채소와 채소는 채소 그룹에 속하는 식용 식물이며 건강하고 균형 잡힌 식단을 보장하기 위해 보충제로 먹을 수 있습니다.
야채와 콩과 식물의 주요 차이점은 식물의 식용 부분을 식별하는 것입니다. 예를 들어, 채소에서 식용 부분은 다음으로 제한됩니다. 잎, 새싹, 꽃 및 줄기. 반면에 야채에서 먹을 수있는 부분은 과일, 뿌리 및 씨앗.
야채 란?
채소는 식용 가능한 잎과 꽃 형태의 식물입니다. 일반적으로 채소의 식용 부분은 꽃, 새싹, 잎, 줄기 또는 줄기입니다.
그들은 또한 종종 야채, 그들은 일반적으로 채소밭에서 자란 식물이기 때문에.
채소는 탄수화물과 칼로리가 낮은 것으로 알려져 있습니다. 그리고 내구성이 거의 없기 때문에 품질을 확인하고 소비에 가깝게 자르는 것이 중요합니다.
야채가 많은 특성을 잃지 않도록 원시 상태로 야채를 섭취하는 것이 좋습니다.
야채의 예
채소의 주요 예 목록 :
- 차드
- 상추
- 유채과 야채
- 브로콜리
- 양배추
- 콜리 플라워
- 시금치
- 민트
- Arugula
- 셀러리
야채 란?
채소는 땅 바깥 쪽과 땅 아래에서 열매를 맺을 수있는 채소가 특징입니다.
그들은에 의해 구성됩니다 뿌리, 괴경, 과일 및 줄기, 소비 기간이 더 깁니다.
채소의 식용 부분은 과일, 씨앗 또는 뿌리이며, 날 것, 요리, 튀김, 찐 등 다양한 방법으로 섭취 할 수 있습니다.
또한 야채에는 분류에 따라 최대 20 %의 탄수화물에 도달 할 수있는 범주가 있습니다.
야채 종류
- 과일: 대부분 짠 채소로 씨앗이 들어 있습니다.
- 뿌리: 식용 부분이 지하에서 자라는 채소.
- 괴경: 일정량의 에너지 영양소를 저장하는 일종의 뿌리입니다.
- 콩류: 꼬투리에서 발견되는 곡물 종.
- 시리얼: 씨앗이나 곡물로 구성되어 있습니다.
- 유지 종자 : 높은 칼로리 함량의 씨앗.
자세히 알아보기 과일과 과일 차이 그리고 봐라 비건은 무엇이며 비건은 무엇을 먹나요.
야채의 예
아래 표에서 카테고리에 따라 야채의 몇 가지 예를 찾을 수 있습니다.
| 범주 | 야채 |
|---|---|
| 과일 | 가지, 호박, 차요 테, 토마토, 오이 |
| 뿌리 | 비트, 당근, 카사바, 양파 |
| 괴경 | 영국 감자 |
| 콩류 | 콩, 병아리 콩, 완두콩, 대두 |
| 시리얼 | 쌀, 밀, 옥수수 |
| 유지 종자 | 캐슈 너트, 브라질 너트, 너트, 아몬드 |
야채와 과일의 차이점
과일과 과일 사이에는 종종 약간의 혼동이 있습니다. 둘 다 기능과 구성에있어 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다.
영형 과일 그것은 수정 과정 후 발전하는 꽃의 성숙한 난소에서 유래합니다. 열매를 맺는 방법, 주요 기능은 씨앗을 보호하고 씨앗을 분산.
이미 과일 그것은 식물적인 의미가 없으며 꽃에서 비롯된 즙이 많고 달콤한 부분에 널리 지정되지만 항상 난소에서 발생하지는 않습니다.
따라서 식용 과일 (야채로 분류 됨)은 과일에 비해 설탕 함량이 낮은 과일입니다.
이 즙이 많은 구조가 꽃의 다른 부분에서 형성되면 가짜 과일. 예를 들어, 캐슈에서는 즙이 많은 부분이 하나의 꽃 줄기에서 자라며 열매는 밤입니다.
참조 :
- 과일
- 과일, 과일 및 유사 과일의 차이점
- 야채
- 괴경
