건강을 유지하기 위해 좋은 위생 습관을 채택하는 것이이를위한 필수 조치 중 하나입니다. 그 중에서도 욕탕이 주된 것 중 하나입니다.
인체에서 가장 큰 기관인 피부는 미생물의 침입에 대한 자연적인 장벽 역할을합니다. 여러 가지 공생 박테리아를 포함하고있는 이들은 질병을 일으키는 다른 생명체의 침입으로부터 피부를 보호합니다. 그러나 이러한 첫 번째 바이러스의 확산이 강조 될 때 (또는 제거됨), 피부가 손상되어 다른 이들의 감염 또는 감염을 허용 할 수 있습니다. 유기체.
이 인구 과잉의 주요 원인은 피부 pH의 변화입니다. 땀, 과도한 기름 및 죽은 세포; 오염 물질 외에도 음식물 찌꺼기와 먼지는 일반적으로 이러한 변화를 선호하는 몇 가지 요인입니다. 악취는 그러한 변화가 일어나고 있음을 나타내는 지표입니다 ...
따라서 개인에게 편안함과 활력을주는 순간을 제공하는 것 외에도 목욕을 통해 낮 동안 쌓인 이러한 물품을 제거 할 수 있습니다. 일부 공생 박테리아와 함께 개체군의 균형을 촉진합니다.
이런 식으로 이러한 일상적인 순간은 발진, 진균, 이 및 딱지와 같은 특정 불편 함의 발생을 예방합니다. 질병; 또는 심지어 알레르기, 또한 즐거운 향기를 제공합니다. 또한 모공을 막아 피부가 제대로 숨을 쉴 수 있도록합니다. 개인 위생이 부족한 사람들은 그룹에서 제외되는 경향이 있기 때문에 사회적 상호 작용과 관련된 문제를 피합니다.
목욕을 위해서는 물과 비누가 필수입니다. 첫 번째는 함께 가져 가기 쉬운 입자를 제거하고 비누가 더 효과적으로 용해되어 거품을 형성합니다. 물에 녹지 않는 성분과 상호 작용하여 제거를 촉진합니다. 스펀지 (가급적이면 피부를 손상시키지 않도록 식물성)와 함께 더 저항력이 강한 먼지를 제거하고 피부 조직을 마사지하며 혈액 순환을 자극합니다.
전문가들은 공생 박테리아와 보호 지질층의 파괴를 피하기 위해 비누를 몸 전체에 하루에 한 번만 사용해야한다고 말합니다. 겨드랑이, 생식기, 엉덩이, 발 및 신체 주름과 같이 과장된 증식이 더 많은 지역에서만 다른 목욕에서 사용합니다.
매우 쾌적함에도 불구하고 물을 낭비하면 건강에 영향을 미친다는 점도 언급 할 가치가 있습니다. 주머니와 행성에서!
작성자: Mariana Araguaia
생물학 졸업
브라질 학교 팀
건강한 팁 -건강과 웰빙 -브라질 학교
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/saude/a-importancia-do-banho.htm