4 월 과일: 이달의 과일 목록

시간에 코로나 바이러스 감염증 -19: 코로나 19 그리고 우리의 면책에 대한 관심 더 심각한 영향을 피하기 위해 우리는 식단에 세심한주의를 기울여야합니다. 건강하고 균형 잡힌 식사 면역력 향상에 필수적입니다. 그리고 과일은 많은 도움이됩니다!

그러니 가자 어린이 식사에 과일 포함! 항상 제철 과일을 선호합니다. 더 맛있고 건강 할뿐만 아니라 살충제, 훨씬 저렴합니다. 이번 달에는 제철 과일에 대해 조금 이야기하고 그것을 섭취하는 방법을 제안 할 것입니다.

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4 월 과일

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4 월 과일을 제공하기위한 제안

포춘 아보카도 / 아보카도

아보카도는 매우 쉽게 어두워 짐. 아보카도를 만들 수 있습니다 레몬 몇 방울로 잘게 썰거나 으깬 것. 당신은 또한 준비 할 수 있습니다 반아보카도 과일 표면에 레몬 몇 방울을 전달하는 아보카도 유형. 아이는 숟가락을 사용하여 피부에 직접 과일을 먹을 수 있습니다. 변화는 외관에만 있기 때문에 갈변은 맛이나 비타민을 변화시키지 않는다는 것을 기억하십시오.

외국 매실

자두는 또 다른 과일입니다 껍질과 함께 소비. 미성년자의 경우 잘게 잘 리거나 부러짐 반으로 돌을 제거했습니다.

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카키색 옷감

어떤 종류의 감은 움푹 패여 있고 전체 제공 조용히, 다른 과일이기 때문에 껍질과 함께 섭취 가능. 단단한 감은 부서지지 않기 때문에 잘게 썰어 제공하는 것이 좋습니다. 가장 부드러운 것을 제공하기로 선택했다면 더 쉽게 먹을 수 있도록 숟가락을 함께 제공하는 것을 잊지 마십시오.

국립 키위

키위 과일은 또한 껍질을 먹을 수 있습니다 섬유질과 영양소가 풍부합니다. 그러나 나무 껍질은 다른 특성을 가지고 있기 때문에 때로는 잘 받아 들여지지 않습니다.

자녀가 이미 피부에서 키위를 섭취하는 데 익숙하다면 전체 소비. 그것을 제공하는 다른 방법은 스튜 아니면 그냥 반으로 자르다 (아이는 숟가락으로 먹고 껍데기 만 남깁니다).

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전국 사과 갈라

또 다른 큰 열매 전체를 소비하거나 반으로 잘라 씨앗을 제거했습니다. 잘라내거나 껍질을 벗긴 과일을 나중에 제공하려면 몇 가지 기술을 사용하여 산화를 피하십시오. 산화를 피하는 몇 가지 방법은 세라믹 칼을 사용하여 자르고 껍질을 벗기고 플라스틱으로 감싸는 것입니다. 필름을 찍고, 어두운 냄비를 사용하고, 레몬 방울을 떨어 뜨리거나 주스에 몇 분 동안 담그십시오. 주황색.