손톱은 건강관리에 있어 소홀히 다루어지는 경우가 많지만, 사실 손톱은 건강의 중요한 지표가 될 수 있습니다. 안녕 일반적인.
이를 정기적으로 관찰하면 가능한 건강 문제와 영양 결핍에 대한 단서를 밝힐 수 있습니다. 이 기사에서는 설명하겠습니다. 손톱에 나타날 수 있는 6가지 경고 신호 그리고 그것이 당신의 건강에 대해 나타내는 것.
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1. 부서지기 쉽고 깨지기 쉬운 손톱
지속적으로 부서지기 쉽고 취약한 경우 비오틴, 철, 아연과 같은 필수 비타민과 미네랄이 부족하다는 징후일 수 있습니다. 이러한 영양소는 손톱 건강과 저항력에 근본적인 역할을 합니다.
또한 부서지기 쉬운 손톱은 물과 세제와 같은 가혹한 화학 물질에 과도하게 노출되어 손톱이 건조해진다는 징후일 수 있습니다.
2. 흰 반점
흰 반점은 단순한 에나멜이 고르지 않다는 징후 그 이상일 수 있습니다. 이는 종종 손발톱 기질의 외상, 곰팡이 감염 또는 아연 결핍과 같은 다양한 문제를 나타냅니다.
이러한 반점이 지속되거나 자주 나타나는 경우에는 피부과 전문의와 상담하여 적절한 진단을 받는 것이 좋습니다.
3. 노란색 또는 두꺼운 손톱
노란색 또는 두꺼운 손톱은 손발톱진균증이라고도 알려진 해당 지역의 곰팡이 감염의 증상인 경향이 있습니다. 이 상태는 일반적이며 습한 환경에 장기간 노출되면 발생할 수 있습니다.
노란 손톱은 호흡기 문제나 당뇨병과 같은 더 심각한 상태의 징후일 수도 있습니다. 이 징후가 보이면 근본 원인을 파악하기 위해 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다.
(이미지: 공개)
4. 어둡거나 검은색 선
손톱 아래에 나타나는 이러한 선은 일반적으로 희귀한 형태의 피부암인 조갑하 흑색종의 존재를 나타내기 때문에 심각하게 받아들여야 합니다.
모든 어두운 선이 암이 되는 것은 아니지만 이러한 가능성을 배제하기 위해 건강 검진을 받는 것이 중요합니다. 진단이 빨리 이루어질수록 효과적인 치료 가능성이 높아집니다.
5. 세로 홈이 있는 갈라진 손톱
해당 부위에 세로 홈과 함께 균열이 있는 경우 이는 탈수 및 자연 노화의 징후일 수 있습니다.
그러나 어떤 경우에는 이러한 균열이 건선이나 관절염과 같은 근본적인 건강 문제와 관련이 있습니다.
갈라진 손톱이 단순한 노화의 결과 이상일 수 있다고 의심되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
6. 파란 손톱
푸르스름한 색조는 종종 혈액 산소 공급 문제의 지표입니다. 이는 만성폐쇄성폐질환(COPD)이나 울혈성 심부전과 같은 호흡 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
손톱이 계속 파란색이라면 의사를 만나 상태를 평가하는 것이 중요합니다. 건강 심혈관 및 호흡기.