영국 요크 대학의 연구원들이 수행한 연구에 따르면 디지털 퍼즐 풀기 20대 수준의 기억력 발달 연령.
과학 저널 Heliyon에 최근 게재된 이 연구는 사람들이 나이가 들면서 그들의 능력이 정신 능력, 특히 기억력으로 알려진 여러 정보를 동시에 기억하는 능력이 쇠퇴하는 경향이 있습니다. 일하다.
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노화 과정은 종종 환자의 능력이 점진적으로 감소하는 것과 관련이 있습니다. 작업기억력은 20~30세경에 최고조에 달하고 이후 감소하기 시작합니다. 감소.
그러나 이전 연구에서는 뇌에 정보를 저장하는 방식이 단순히 나이가 들면서 변할 수 있다고 제안했습니다.
이러한 관점에 직면한 요크 대학의 연구팀은 게임과 같은 특정 자극이 뇌에 미치는 영향을 조사하기로 결정했습니다. 노화 과정.
퍼즐 게임은 당신의 마음을 젊어지게 할 것입니다
이 새로운 연구에서 과학자들은 일반적으로 현실 세계에서 그리고 이제는 디지털 버전으로 노인과 성인 모두에게 높이 평가됩니다. 젊은이.
그 결과 다양한 종류의 게임이 테스트 대상으로 선택되었습니다. 참가자들이 얼굴을 마주하는 동안 이미지를 기억에 간직하도록 요구하는 디지털 실험 산만.
설문 조사 결과에 따르면 60세 이상의 사람들은 디지털 퍼즐을 할 때 더 큰 능력을 보여주었습니다. 관련 없는 정보를 걸러냅니다.
그러나 이 능력은 전략 게임을 선택한 사람들 사이에서 같은 방식으로 나타나지 않았습니다.
반대로 나이가 많은 참가자는 정보를 잊을 가능성이 더 컸습니다. 특히 카드 게임에만 집중하는 경우 주의가 산만해질 때 암기합니다. 전략.
한편, 젊은 사람들은 디지털 퍼즐만 할 때 주의력을 유지하는 데 어려움을 겪었습니다.
의사에 따르면. 요크 대학교 심리학과의 Fiona McNab은 이 연구에서 주의력과 기억력을 높이는 액션 게임에 초점을 맞춥니다. 이 관점은 신속하게 반응하고 목표를 따르는 것이 이러한 인지적 측면에 도움이 될 수 있다는 믿음에 기반합니다.
그러나 팀이 수행한 최근 분석에 따르면 이러한 행동 요소는 젊은 성인에게 큰 이점이 없을 수 있습니다.
대신 계획 및 문제 해결과 같은 게임의 전략적 요소는 청소년의 기억력과 주의력 향상에 더 자극적인 것 같습니다.
이 효과는 노인에게서 같은 방식으로 관찰되지 않으므로 이러한 불일치를 이해하기 위해 추가 연구가 필요한 질문이 제기됩니다.
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