할 의도로 잠자리에 들지 않은 사람 잘 자요 하지만 건물에서 떨어지거나 쫓기는 꿈을 꾸다가 그 끔찍한 느낌에 깜짝 놀라 깨어났나요? 사실, 우리가 깨어나서 그것이 단지 꿈일 뿐이라는 것을 알게 되면 적어도 마음이 놓입니다.
하지만 궁금한 적이 있습니까? 꿈은 무엇입니까? 또는 우리는 왜 꿈을 꾸는가 또는 꿈이 가질 수 있다면 의미? 우리는 왜 악몽을 꾸는가? 이것은 많은 사람들이 알지 못하는 수수께끼입니다.
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이를 염두에 두고 과학이 설명할 수 있는 이 현상에 관한 몇 가지 질문을 분리합니다. 아래를 참조하십시오.
꿈이란 무엇입니까?
꿈은 그 이상도 이하도 아니다 정신 실험 잠자는 동안 경험했습니다. 우리가 잠자는 동안의 생각, 이미지, 감정입니다. 우리가 꿈을 꾸는 동안 활성화되는 뇌 영역을 시각화하는 것이 가능합니다.
누구나 꿈을 꾸나요?
진실은 모든 사람이 꿈을 기억하는 것은 아니라는 것입니다. 많은 사람들이 자신의 꿈을 정상적으로 기억하지 못하고 정상적으로 생활하지 못하기 때문에 이것이 우리의 뇌가 정상적으로 기능하는 데 필요하지 않을 수도 있음을 암시합니다.
우리 모두는 꿈을 꾸고, 7/8시간 동안 잠을 자는 동안 약 5번의 꿈을 꿉니다. 각 기간에는 몇 가지 "이야기"가 포함될 수 있습니다. 밤의 약 20~25%는 꿈을 꾸는 데 사용됩니다. 모든 사람이 깨어날 때 꿈을 기억하는 것은 아닙니다.
악몽이란 무엇입니까?
그것은 정신적으로 자연의 위협에 직면하여 종을 보호하기 위해 마음이 구축한 일종의 진화적 적응입니다. 첫 번째 중 하나가 됨 꿈의 경험 역사에서보고되었습니다.
연구에 따르면 꿈이 악몽으로 간주되려면 우리를 깨울 만큼 충분히 끔찍해야 합니다. 매우 일반적입니다.
아직 뇌가 형성되어 있는 어린이는 악몽을 자주 꾸고 야간 공포증(수면 첫 단계에서 나타나는 괴로움과 공황의 이미지 또는 번쩍임)에 시달립니다.
꿈은 얼마나 오래 지속됩니까?
아무도 확실히 모릅니다. 몇 초에서 몇 시간까지 지속될 수 있는 꿈이 있습니다. 꿈은 REM(빠른 안구 운동)이라는 기간 동안 발생합니다. 평균적으로 꿈은 10~40분 동안 지속됩니다.
혼수상태에 빠진 사람은 꿈을 꾸나요?
혼수 상태에서는 이론적으로 REM 단계와 같이 꿈을 꾸는 뇌 변이가 없습니다. 그러나이 상태에서 환자의 꿈 환각에 대한보고가 있습니다.
그러나 이러한 경험은 약물 작용의 변화로 인해 발생할 가능성이 있습니다. 그러면 약물의 원치 않는 효과가 될 수 있습니다.
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