중성 지방은 우리 몸의 주요 지방 분자로 매우 중요한 구성 요소입니다. 그러나 과도하게 사용하면 건강에 상당히 해로울 수 있습니다. 균형을 유지하려면 이러한 주스를 사용하여 식품 보충제를 위한 훌륭한 옵션인 트리글리세리드를 낮추는 등 식단을 관리하는 것이 중요합니다. 아래 주스 옵션을 참조하십시오.
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오렌지 파인애플 주스
중요한 주스는 높은 트리글리세리드와 싸우는 데 중요합니다. 따라서 좋은 선택은 이 맛있는 오렌지 파인애플 주스입니다. 결국, 과도한 지방을 제거하는 데 기여하는 비타민 C가 풍부한 두 가지 훌륭한 성분을 결합합니다. 파인애플 4조각과 오렌지 1개를 물 500ml에 믹서기에 갈아주세요. 그러나 치료에 필수적인 사과와 파인애플 섬유질을 완전히 섭취하기 위해 억지로 마시지 말고 마시는 것을 잊지 마십시오.
레몬 주스
이것은 높은 중성 지방을 예방하는 데 매우 중요한 감귤 주스를 포함하는 또 다른 레시피입니다. 이 경우 레몬은 콜레스테롤, 설탕 및 트리글리세리드와 같은 우리 몸의 일부 중요한 비율을 조절하는 데 완벽합니다. 주스를 만들려면 레몬을 짜서 물 200ml를 넣고 잘 섞어야 합니다. 여기서 우리의 목표는 더 많은 건강을 얻는 것이므로 약간 신맛이 날 수 있는 설탕이 첨가되지 않은 주스를 마시는 것이 좋습니다. 그러나 희생은 그만한 가치가 있습니다. 일관된 결과를 위해 매일 아침 레몬 1개의 주스를 마셔보십시오.
비트 뿌리 사과 주스
마지막으로 사과와 비트 뿌리라는 두 가지 강력한 재료를 결합한 또 다른 레시피입니다. 둘 다 섬유질이 풍부하고 항산화 작용이 있어 우리 몸의 지방 소화를 돕는다. 따라서 트리글리세리드 치료에 도움이 될 수 있습니다. 준비는 중간 크기의 비트, 비슷한 크기의 사과, 물 500ml를 분리하십시오. 블렌더에 넣고 2분 동안 휘핑합니다. 이후 식이섬유가 낭비되지 않도록 부담 없이 드시고 맛있고 건강한 음료를 즐겨보세요.
