새로운 연구는 수면 시간이 예방 접종의 효과에 영향을 미칠 수 있다고 지적합니다. 과학 저널인 Current Biology에 발표된 메타 분석에 따르면, 6시 미만으로 자면 백신 접종 시간 전후에 밤에 몇 시간을 보내면 항체 반응이 크게 감소할 수 있습니다 몸.
인플루엔자 및 간염 백신에 대한 데이터가 포함된 연구는 개입이 충분한 수면을 취하는 것과 같은 단순한 행동이 예방접종에 대한 반응을 개선하는 데 중요할 수 있습니다. COVID-19에 대하여.
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연구원들은 수면 시간이 짧은 개인의 약화된 항체 반응이 너무 강해서 Pfizer-BioNTech 백신 접종 2개월 후 관찰된 COVID-19 항체 감소와 비슷하거나 현대의.
COVID-19 백신 접종에 대한 비교 가능한 데이터는 아직 없지만 메타 분석은 접종 전후 충분한 수면이 백신 효능에 중요할 수 있음을 시사합니다.
연구원들은 또한 성별에 따른 데이터를 조사했고 남성의 수면 시간과 항체 반응 사이의 강력한 연관성을 발견했습니다. 수면이 여성의 예방접종 반응에 미치는 영향을 확인하려면 더 많은 데이터가 필요합니다. 연구는 기능에 영향을 미치는 것으로 알려진 성 호르몬 수치의 변화를 통제하지 않았습니다. 면역학.
연구자들은 접종 시점에 최적의 백신 반응을 촉진하기 위해 최적의 수면 시간을 결정하기 위한 대규모 연구의 중요성을 강조합니다. 그들은 또한 진행 중인 대유행 속에서 COVID-19 백신 접종에 대한 반응을 개선할 수 있는 간단한 행동 개입을 식별해야 할 필요성을 강조합니다.
