페퍼민트 차는 우리 몸에 많은 이점을 제공하는 것으로 매우 유명합니다. 그것은 질병의 다양한 증상을 퇴치하는 훌륭한 약제이기 때문에 항독감, 진통 및 소화 특성을 가지고 있기 때문에 일반적으로 사용됩니다.
박하 속에 속하는 이 식물은 여러 종을 가지고 있으며, Mentha piperita와 Mentha spicata가 브라질에서 가장 흔합니다. 따라서 건강을 위한 페퍼민트 차의 이점을 확인하십시오!
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민트가 소화에 미치는 영향 알아보기
민트는 소화 분비물의 생성을 돕기 때문에 이 식물은 가스와 장 산통의 영향을 완화하는 데 좋습니다. 또한 페퍼민트 차는 역류 및 속쓰림과 같은 증상을 감소시킵니다.
호흡기 문제를 완화하는 페퍼민트 차
천식, 부비동염, 비염 및 코막힘과 같은 호흡기 질환은 전 세계 많은 사람들을 괴롭히며 개인의 일상에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 페퍼민트 차가 우리 몸에 미치는 또 다른 매우 긍정적인 효과는 이러한 호흡기 문제를 줄이는 능력입니다.
생리통을 위한 페퍼민트 차
페퍼민트는 장과 복부의 이완 효과를 일으킬 수 있으므로 여성의 월경 기간 동안 통증을 줄이는 데도 효과가 있습니다.
페퍼민트 차로 두통 완화
두통은 여러 가지 이유로 발생하는 것이 매우 일반적입니다. 그러나 그것이 무엇이든 그것은 우리의 일상과 웰빙에 여전히 불편합니다.
따라서 페퍼민트 차의 또 다른 긍정적인 효과는 두통을 줄이는 능력과 관련이 있습니다. 박하는 혈액 순환을 증가시키고 혈관 확장제 역할을 하기 때문에 두통과 편두통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스와 근육통을 퇴치하는 페퍼민트 차
불안과 스트레스는 사람들의 일상 생활에서 점점 더 많아지는 것 같고, 이는 종종 심한 근육통으로 이어질 수 있습니다. 이유가 무엇이든 페퍼민트 차는 이러한 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 페퍼민트는 천연 진정제 역할을 하고 근육 이완 작용을 하기 때문입니다.
면역 체계 강화
마지막으로 민트는 A, C, K, E 및 B6와 같은 미네랄 염과 비타민의 공급원입니다. 이로 인해 차는 사람들의 면역력을 크게 증가시킵니다. 대유행의 시기에 이것은 건강을 유지하는 훌륭한 선택이 될 수 있습니다.
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