정향은 매우 좋습니다 건강, 그러나 이것에도 불구하고 그 잠재력의 폭을 이해하는 사람은 거의 없습니다. 따라서 이러한 작은 버튼의 용량과 사용 방법을 강조하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 단지 그 향과 맛 때문에 그것을 소비하지만, 많은 사람들이 모르고 있는 것은 정향을 씹다 건강에 유익합니다!
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오늘 정향을 씹었습니까?
정향을 씹는 것은 건강에 필수적입니다. 이것은 유제놀과 같은 그 안에 들어 있는 화학 물질에 의해 뒷받침됩니다. 이러한 화합물은 유명한 자유 라디칼과 싸우는 방부제, 항염증제 및 항산화 작용을 합니다. 그 효과는 의학적이며 메스꺼움, 가스, 소화 불량 및 기타 여러 치료에 도움이 됩니다.
이점을 최대한 활용하려면 공복에 하루에 정향 1~2개를 씹는 것이 중요합니다. 이를 염두에 두고 매일 아침 이 작은 새싹을 씹는 일과가 당신의 삶을 완전히 바꿀 수 있습니다.
차이를 만드는 화합물
예를 들어 정향에는 유제놀 외에도 골밀도를 긍정적으로 방해하는 망간 및 플라보노이드와 같은 요소가 있습니다. 따라서 노년층의 섭취는 필수적입니다.
또 다른 중요한 성분은 강력한 항진균제 및 항균제인 티몰(thymol)입니다. 이를 통해 장내 세균총이 항상 최신 상태로 유지되어 장 문제와 관련된 불만이 거의 발생하지 않습니다! 염증, 역류 및 장 건강 전문가인 영양사 Ishti Saluja는 정향이 타액과 혼합되면 결국 다음과 관련된 증상을 줄이는 데 도움이 되는 일부 특정 효소를 생성하게 됩니다. 메스꺼움에.
영양사 승인
영양사와 같은 전문가들은 정향과 관련된 이러한 모든 이점을 확인했으며, 이는 씹는 결과를 기다리는 데 더 많은 자신감을 줍니다. 영양학자인 Ishti Saluja와 전 세계의 다른 중요한 전문가들은 정향의 이점을 강조합니다.
