바쁜 시기에 우리의 목표와 몇 가지 원칙조차 잊어버리기 쉽습니다. 결국, 우리의 머리 속에 공간을 차지하고 목표를 제쳐두게 만드는 많은 산만함, 일상적인 문제 및 유혹이 있습니다. 그런 일이 있을 때 마음속에 개인적인 모토나 진언이 있으면 집중하는 데 도움이 된다는 사실을 알고 계셨습니까? 작동 방식은 아래를 참조하십시오.
더 읽어보기: 모든 똑똑한 사람이 가지고 있는 3가지 기술을 알아라
더보기
점심이나 저녁에 삶은 계란을 먹는 것이 더 낫습니까? 여기에서 알아보세요
with me-no-one-can: 사악한 눈을 물리치는 식물을 만나보세요
기본적으로 이러한 모토를 정의하면 가장 깊은 가치와 목표에 연결됩니다. 그렇게 하면 헌신과 마찬가지로 더 큰 피로와 포기하고 싶은 순간에 당신을 격려할 수 있습니다. 이 경우 속담과 슬로건을 사용하여 마음대로 속도를 설정할 수 있습니다. 모든 국가, 종교 단체, 학교, 심지어 보이 스카우트까지 모토가 있는 것도 같은 이유입니다.
좌우명은 습관을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다
많은 사람들이 잊고 있는 것은 의지력을 갖기 위해서는 장기적인 목표를 기억하는 능력이 필수적이라는 것입니다. 이 때문에 모토는 습관을 바꾸려는 이유를 간단하게 요약하는 데 도움이 되므로 많은 도움이 될 수 있습니다. 다음은 순조롭게 진행하는 데 도움이 되는 몇 가지 예입니다.
- 건강 우선;
- 뜻이있는 곳에 길이있다.
모토는 마음을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다
누구에게나 스트레스와 불안의 순간이 있습니다. 이때 매우 건강하고 편안한 기술을 사용할 수 있습니다. 음식이나 음료를 마시지 않고 시간을 내어 산책을 하고 다음과 같이 인내와 평온과 관련된 주제를 외울 수 있습니다.
- 하루 하루;
- 침착하고 계속하십시오.
- 그게 다야.
모토는 당신이 누구인지 상기시킬 수 있습니다
성인이 되면 특히 우리 자신과 관련하여 그러한 의심의 순간을 갖는 것이 일반적입니다. 또한 특정 결정은 특히 도덕적 측면을 건드릴 때 우리의 마음에서 많은 것을 요구합니다.
이럴 때일수록 “친절하라”, “매일 감사하라” 등 자신이 믿는 바를 정의할 수 있는 모토를 갖는 것이 중요하다. 원하는 경우 노래, 영화 및 책에서 발췌한 내용과 같이 인생을 장식한 순간이나 기타 문구를 사용할 수 있습니다.
