힘줄염은 힘줄에 염증이 생기는 질환으로 반복적인 움직임과 신체 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 건염 보디빌딩 일부 부하 관련 요인에 의해 발생할 수 있지만 유일한 이유는 아닙니다.
건염의 원인
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힘줄에 영향을 미치는 염증은 통증, 부종 및 일부 움직임의 제한을 유발하므로 가능한 한 피하고 싶게 만듭니다. 일반적으로 어깨, 무릎, 팔꿈치, 손목, 발목과 같은 부위에 영향을 미치며 일반적으로 보디빌딩과 같은 활동 또는 반복적인 움직임을 통해 발생합니다. — 예를 들어 입력합니다.
보디 빌딩의 건염
우선, 힘줄은 근육과 근육을 연결하는 조직에 지나지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 뼈를 만들어 움직임 수행에 필수적이며 주로 처리할 때 보디 빌딩.
따라서 사후관리 없이 격렬한 신체활동을 하는 분들에게 문제가 나타나는 경우가 많습니다. 프로페셔널, 결국 과도한 하중이 가해지는 순간이나 극단적인 사용이 있을 때부터 나타나죠. 힘줄의.
“과도한 훈련, 부하를 너무 빨리 증가시키거나 너무 많이 운동하면 힘줄에 과부하가 걸리고 염증 과정"이라고 정형외과, 외상학 및 외과 전문의인 Daniel Cantarelli dos Santos는 말합니다. 열.
건염이 있다는 징후
급성 건염이 나타나는 순간 의심의 여지가 없습니다. 힘줄 통증, 국부적 발적, 열감 및 작열감, 부기, 따끔거림, 근력 저하 및 운동성 저하와 같은 증상을 유발하기 때문입니다.
질병이 생활에서 재발하게 되면 일반적으로 건증이라고 하는 만성이 된다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 이러한 유형의 건염은 적절하게 치료하지 않으면 힘줄 파열의 위험이 높습니다.
건염 치료를 위해 훈련을 중단해야 합니까?
이 질문에 대한 대답은 염증의 심각도에 따라 다르기 때문에 상대적입니다. 가벼운 경우에는 의료 전문가가 동반하는 경우 의사의 승인을 받은 신체 활동의 연속성이 가능합니다.
