체중 감량을 원하는 사람들의 다이어트를 돕는 것 외에도 이 해독 주스는 많은 건강상의 이점을 제공하고 몸에 해로운 독소를 제거합니다. 따라서 체중에 관계없이 이 음료를 일상에 추가할 가치가 있습니다. 이것을 알고 우리는 이것을 준비하는 방법을 여기로 가져 왔습니다. 파인애플 디톡스 주스, 그것이 당신의 몸에 가져다주는 모든 이점과 함께. 계속 읽으세요!
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파인애플 디톡스 주스
이 파인애플 디톡스는 비타민 A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, 망간, 마그네슘 및 칼륨이 풍부합니다. 주스에는 항산화 및 이뇨 특성이 있어 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 준비가 매우 쉽고 준비하는 데 5분도 걸리지 않습니다. 지금 준비 및 재료를 확인하십시오!
재료:
- 물 한 컵 반
- 슬라이스 파인애플 한 컵 (250g)
- 오이
- 레몬 1개
- 12일
준비 방법은 매우 간단합니다. 블렌더에 모든 재료를 넣고 원하는 질감이 될 때까지 충분한 양의 얼음과 함께 휘젓기만 하면 됩니다. 또한 이러한 준비는 식사의 가치가 없으며 건강한 방식으로 목표를 달성하기 위해 영양사와 상담하는 것이 필요하다는 점을 기억하는 것이 좋습니다.
다양성 및 팁:
Detox는 맛과 조합을 대담하게 여러 가지 방법으로 만들 수 있는 매우 다재다능한 주스 옵션입니다. 예를 들어, 이 레시피의 좋은 버전은 파인애플과 코코넛 물을 사용하는 것입니다. 이 옵션에서는 정수된 물을 코코넛 물로 교체하기만 하면 됩니다! 천연 등장액으로 작용하는 영양가 있고 맛있는 음료가 있습니다.
마지막으로 비타민 C가 풍부하고 면역력을 높이는 데 도움이 되는 오렌지 과일을 추가할 수도 있습니다. 또한 암과 심혈관계 관련 문제를 예방하는 항산화제를 함유하고 있습니다. 즉, 해독 조합을 감히 남용하고 원하는 경우 레시피에 약간의 꿀을 추가하여 건강을 포기하지 않고 조금 더 달콤하게 만드십시오.