몇 가지 항궤양 성분을 함유하고 있는 양배추 주스는 집에서 만든 훌륭한 제산제로 속이 타는 것을 멈출 수 있습니다. 이러한 특성을 가짐으로써 가능한 궤양을 치료하여 위통을 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한 공복에 섭취하면 위 염증 완화에 도움을 주며 자연적으로 잦은 가스와 트림을 줄여준다. 계속 읽고 다음을 확인하세요. 케일 주스 혜택!
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양배추는 항암 및 항당뇨 성분이 풍부해 샐러드처럼 생으로 먹거나 쪄서 먹어도 약효를 잃지 않는다.
이와 함께 위장 문제를 개선하려면 궤양의 출현을 예방하고 위염 증상을 완화시키는 과일과 채소가 풍부한 식단을 따르는 것이 좋습니다.
그러나 이 자연 요법은 의학적 치료를 대체하는 것이 아니라 위염 증상 개선에 도움을 주는 보완제라는 점을 강조하는 것이 중요하다. 즉, 양배추 주스를 만들고 간단한 방법으로 복통을 개선하는 방법을 확인하십시오.
양배추 주스 레시피
케일 주스를 만들려면 다음 재료가 필요합니다. 지금 확인해보세요!
재료:
- 케일 버터 3장;
- 잘 익은 사과 1개;
- 물 250ml.
준비 방법:
이 레시피를 만들려면 블렌더에 모든 재료를 넣고 균일한 혼합물이 될 때까지 휘젓기만 하면 됩니다. 다음으로 필터링하고 마시면됩니다.
화상을 줄이는 방법 알아보기
속쓰림을 개선하기 위해서는 위장병 전문의가 제시한 모든 지침을 따르는 것이 중요합니다. 주요 식사, 알루미늄 또는 수산화마그네슘과 함께 제산제를 사용하거나 다음과 같은 산 생성 억제제를 사용합니다. 오메프라졸. 또한 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 요령이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.
- 지방 및/또는 매운 음식 섭취를 피하십시오.
- 너무 많은 커피, 초콜릿, 홍차 또는 소다를 섭취하지 마십시오.
- 낮에는 식사를 적게 하고 항상 건강하고 자연적인 음식을 선호하십시오.
- 정기적으로 신체 활동을 하되 아이소메트릭 운동은 피하십시오.
- 차에는 위산도를 줄이고 증상을 완화하는 데 도움이 되는 특성이 포함되어 있으므로 식사 전에 에스피네이라 산타 차를 드십시오.
마지막으로, 속 쓰림을 완화하는 데 도움이 되는 또 다른 팁은 왼쪽으로 누워 자는 것입니다. 이렇게 하면 위 내용물이 식도와 입으로 역류하여 작열감과 불편함을 유발하는 것을 방지할 수 있습니다.