닭가슴살은 특히 에어프라이어가 있을 때 가장 실용적인 요리 중 하나입니다. 슬로우 쿠커는 기름을 사용하지 않고도 튀기거나 굽거나 로스팅할 수 있어 음식에 지방이 없고 건강해지기 때문입니다. 그래서 오늘은 준비 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 에어프라이어에 닭가슴살.
더 읽어보기: 에어프라이어 미트볼: 실용적이고 쉬운 방법으로 빠른 점심을 만드는 방법을 배웁니다.
더보기
점심이나 저녁에 삶은 계란을 먹는 것이 더 낫습니까? 여기에서 알아보세요
with me-no-one-can: 사악한 눈을 물리치는 식물을 만나보세요
에어프라이어로 닭가슴살 만들기 차근차근
에어프라이어의 닭가슴살 레시피는 간을 하고 슬로우 쿠커에 넣기만 하면 되기 때문에 일상에 매우 간단하고 실용적입니다. 또한 치킨이 더 맛있고 풍미가 더해지기 때문에 오븐에 굽는 것보다 식사가 훨씬 더 맛있습니다.
따라서 남은 음식을 피하기 위해 그 때 먹을 닭 가슴살의 양만 구워야 합니다. 아래에서 단계별로 확인하세요!
준비하는 방법?
재료:
- 닭가슴살 필레;
- 소금;
- 훈제 파프리카;
- 사프란;
- 후추;
- 오레가노.
준비 방법:
먼저 치킨 필레를 접시에 놓고 소금, 후추 및 기타 원하는 향신료를 뿌립니다. 그런 다음 훈제 파프리카, 사프란, 오레가노를 추가합니다.
이제 치킨 필레의 양면에 모든 양념을 잘 문지릅니다. 한편, 솥을 180°C의 온도에서 5분 동안 예열합니다.
그런 다음 이미 양념된 닭가슴살 필레를 에어프라이어 바구니에 넣고 닫습니다. 온도를 180ºC로 유지하면서 약 20~25분 동안 제품을 프로그래밍하십시오.
프라이어가 10~15분에 도달하면 팬을 열고 다른 쪽 필레를 갈색으로 바꿉니다. 시간이 지나면 제대로 구워졌는지 확인한 다음 원하는 반주와 함께 제공하고 즐기세요.
이 콘텐츠가 마음에 드셨나요? 의 블로그 팔로우 학교 교육 브라질 전역의 여러 다른 레시피, 재료, 호기심 및 뉴스에 액세스할 수 있습니다!
