아마도 린든 나무에 대해 아는 사람은 거의 없을 것입니다. 하지만 이 작은 식물의 잎은 건강에 큰 이점이 있습니다. 린든 차는 스트레스나 불안으로 고통받는 사람들에게 완벽한 천연 이완제 역할을 할 뿐만 아니라 신체를 보호하는 데도 도움이 됩니다. 따라서 린든 차의 모든 이점을 확인하고 일반 식단에 추가하십시오.
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린든 차의 장점
- 불안 증상 감소에 도움
긴장을 풀어주는 작용 때문에 린든 차는 불안 증상을 조절하는 데 큰 도움이 됩니다. 따라서, 이 식물의 잎에서 추출한 음료는 이와 같은 상태로 고통을 받거나 매우 스트레스를 받는 사람들에게 적극 권장됩니다.
- 신체가 불면증과 싸울 수 있도록 도와줍니다.
또한 긴장을 풀어주는 특성 때문에 이 식물의 차는 불면증 퇴치에 적극 권장됩니다. 따라서 잠자리에 들기 최소 한 시간 전에 린든 차 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 그것으로 졸린 효과는 당신이 평화롭게 잠드는 데 도움이 될 것입니다.
- 소화 시스템의 적절한 기능을 자극합니다.
위장 문제로 고통받는 경우 린든은 복부 불편을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 이 음료는 이뇨 효과로 인해 자연적인 방식으로 유기체의 해독을 돕습니다. 따라서 대책을 세우려는 사람들에게도 섭취를 제안한다.
또한 차는 진경제로도 유명합니다. 즉, 장 경련을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 생리통으로 인한 통증을 줄이는 특성이 있습니다.
- 혈압 조절에 도움
브라질 미나스 제라이스 연방 대학의 연구에 따르면 린든 잎 추출물은 틸리로사이드, 루토사이드 및 산의 풍부한 공급원이므로 혈압 조절에 도움이 됩니다. 클로로겐. 또한 몸을 이완시키는 작용으로 혈액순환 개선에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
