건강한 마음은 육체적, 생리적 건강만큼 중요하고 필요합니다. 모든 일이 매우 빠르게 일어나는 세상에서, 정신 건강 인간 유기체에서 가장 영향을 받는 측면일 수 있습니다. 그러므로 아는 것이 매우 중요합니다. 아이들의 정신 건강을 돌보는 방법, 결국 그들은 이 새로운 세계에서 자라고 있습니다.
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어린 시절 정신 건강
어린 시절에도 자녀의 정신 건강을 돌볼 필요가 있습니다. 이 기간 동안 아이의 남은 생애 동안 확립되고 정의되는 여러 가지 신체적, 심리적 특성이 발달할 것으로 예상됩니다.
아이의 감정에 주목하라
예를 들어, 자녀가 기쁨, 분노, 서두름, 두려움, 좌절의 감정을 경험할 때 부모가 함께 있는 것이 중요합니다. 주로 이러한 상황에 최선의 방법으로 대처하는 방법을 가르치기 위함입니다.
아이들은 대개 자신이 느끼는 것을 정확하게 표현하거나 정의하는 방법을 모릅니다. 그러나 다른 인간과 마찬가지로 그러한 감정을 확인하고 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 이 보살핌은 아이가 안전하다고 느끼기 위한 기본입니다.
자녀에게 사랑을 보여주세요
자녀가 삶의 짐처럼 느껴지지 않도록 하십시오. 어떤 상황에서는 부모가 어린 아이들을 다룰 인내심이 없는 것이 일반적입니다. 그러나 이것이 그에 대한 당신의 감정에 영향을 미치지 않는다는 것을 분명히 하는 것이 중요합니다.
자녀에게 사랑을 표현하면 유대감이 강화되고 모든 종류의 정서적 불안정이 발생하는 것을 방지할 수 있습니다. 또한 자녀가 부모를 더 신뢰하게 되므로 주의하십시오.
자녀를 위해 시간을 내십시오.
이 시점에서 우리는 시간의 문제가 아니라 경험과 공존의 문제를 언급하고 있습니다. 이 단계에서 부모는 무엇보다도 놀이, 여가, 산책 등의 순간에 참여하여 자녀의 발달을 모니터링하는 것이 중요합니다.
따라서 가장 중요한 것은 회사입니다. 전문가들은 이러한 행동이 온 가족의 정서적 건강에 좋다고 지적한다. 아이의 성장을 지켜보며 지금 이 순간을 놓치지 마세요.