히비스커스 차는 체중 감량에 도움이 될 수 있으며 항산화 및 항염증 특성 덕분에 이 음료는 여러 면에서 삶의 질을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 또한 다른 과일과 함께 사용하면 맛있고 상쾌한 음료가 될 수 있습니다. 체크 아웃 딸기로 히비스커스 Suchah 만드는 법.
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딸기를 곁들인 히비스커스 수차
재료
- 말린 히비스커스 꽃(또는 티백) 1큰술
- 물 300ml;
- 7 딸기;
- 얇은 생강 1개(껍질 벗긴 것);
- 1 레몬.
준비 방법
히비스커스 차
- 먼저 무궁화차를 준비해야 합니다. 이렇게 하려면 물을 끓이고 히비스커스 잎이나 봉지를 넣고 10분 동안 우려냅니다.
- 긴장을 풀고 차가 식을 때까지 기다리십시오. 가급적이면 냉장고에 보관하십시오.
그러한 준비
- 블렌더에 아이스 히비스커스 차(이미 만들어 놓은 것), 딸기, 레몬 주스, 진저브레드 조각을 추가합니다.
- 그런 다음 이 혼합물이 균질해질 때까지 치십시오.
- 마지막으로 원하는 경우 달게하면 그런 차를 먹을 수 있습니다!
히비스커스 차 혜택
- 지방 연소에 도움이 되고 좋은 이뇨 작용을 하므로 체중 감량에 도움이 됩니다.
- 완하제 효과가 있기 때문에 대변을 더 잘 배출하는 데 도움이 됩니다.
- 간 질환을 예방하고 이 기관의 기능을 향상시켜 해독 과정을 돕습니다.
- 진통 효과가 있으며 생리통과 복통을 완화합니다.
- 면역 체계를 돕기 때문에 독감과 감기를 퇴치합니다.
- 콜레스테롤 수치를 조절합니다.
- 항산화 물질이 풍부하여 피부 노화를 늦춥니다.
- 그것은 항 고혈압제 특성을 가지고 있습니다.
히비스커스는 종종 식품의 천연 염료로 사용되며 매우 건강합니다. 또한 꽃은 먹을 수 있으며 샐러드, 과자, 수프, 소스 및 젤리에도 넣을 수 있습니다.
