분노는 과거에 당신에게 일어난 일에 대한 상처와 관련된 감정입니다. 원한은 눈살을 찌푸린다 사회, "부정적인" 감정으로 특징지어지기 때문입니다. 많은 사람들이 생각하는 것과는 반대로 유리할 수 있습니다. 원한이 조장하는 이러한 혜택은 무엇인지 알아볼까요?
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분노는 어떤 유익을 가져올 수 있습니까?
모든 감정에는 긍정적인 측면과 부정적인 측면이 있습니다. 분노로 이것은 다를 수 없습니다. 대부분의 사람들 사이에서 부정적인 평판을 받고 있음에도 불구하고 몇 가지 흥미로운 점을 홍보합니다. 다음을 확인하십시오.
보안 감각
어떤 사람이 어떤 식으로든 당신을 모욕하거나 상처를 주지만 당신이 그 사람에 대해 분개하지 않는다면 그 사람이 당신을 계속 괴롭히는 것을 막을 수 있는 것은 아무것도 없습니다. 당신이 이 감정을 느끼고 경험하는 순간부터 분노는 당신이 안전을 유지하는 데 도움이 됩니다. 다른 사람들이 당신을 해치고 있으므로 당신의 안전을 위해 어떤 조치를 취해야 합니다. 감정적인.
치료의 일부입니다
정서적으로 상처를 받았을 때 정서적 안녕을 책임지는 치유 과정이 필요합니다. 이 프로세스는 여러 단계로 나뉩니다. 그들 각각은 분노, 실망, 두려움 등 다른 감정을 느낄 수 있습니다. 분개는 그들 중 하나의 일부입니다. 이 모든 감정은 치유 과정에서 필수적인 역할을 하기 때문에 중요하므로 반드시 느껴야 합니다. 어떤 식으로든 감정을 피하거나 무시하려고 하면 회복 시간이 어려워지고 심지어 감정이 파괴될 수도 있습니다.
자존감 증진
그는 건강한 자존감과 직결된다. 자존감이 좋은 사람은 자신이 다른 사람들로부터 존경과 배려, 공정한 대우를 받을 자격이 있다고 생각합니다. 분개는 이와 관련하여 동기를 높임으로써 도움이 될 수 있습니다. 그는 몇 가지 경계를 설정하고 유지함으로써 당신이 자신을 방어하도록 도울 수 있습니다.
관계를 고칠 기회
누군가 어떤 식으로든 당신에게 상처를 준다면 그 사람과의 관계에 자연스러운 단절이 생깁니다. 원한은 이별 후에 느낄 수 있는 감정이다. 감정 이 중단이 발생했으며 수리가 필요함을 알려줍니다. 즉, 관계를 개선해야 합니다.