많은 사람들이 밤에 지쳐서 해야 할 일을 모두 하지 않았다는 것을 깨닫습니다. 하지만 하루 종일 자신이 한 일을 모두 확인해보면, 바쁘면서도 별로 이룬 것이 없다는 사실을 깨닫는다. 가능한 이유는 사용량이 가장 많은 시간에 시간을 사용하지 않기 때문입니다. 생산력. 너무 고갈된 느낌 없이 더 많은 것을 성취하고 일정에서 시간을 확보하는 것이 가능합니다. 계속 읽고 방법을 찾으십시오.
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일부 일상적인 태도는 업무 및 일상 업무에서 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 아래의 세 가지 주요 팁을 확인하여 행동을 바꾸고 생산성을 높이십시오.
생산성이 가장 높은 시간을 활용하세요
이상적으로는 최고의 생산성 기간, 즉 하루 중 가장 집중하는 시간에 집중할 수 있어야 합니다. 일을 할 때 시간이 흐르고 산만함이 헛소리가 되는 때입니다.
신중한 인지적 집중이 필요한 작업에 자신을 맞추는 이 기회를 잡는 것이 필수적입니다. 예를 들어 당신이 아침형 인간이라면 어떤 일에 가장 높은 수준의 집중력이 필요한지 생각해보고 그 시간에 완료하세요.
그러나 이 시간 동안 이메일 응답, 가상 회의 참석 또는 소셜 미디어 확인과 같이 많은 집중이 필요하지 않은 수동 작업을 예약하지 마십시오. 대신 생산성이 가장 낮은 시간에 이러한 작업을 예약하십시오.
작업 스프린트 사용
많은 사람들이 한 가지 작업에 몇 시간 동안 계속 집중하면 생산성이 떨어집니다. 따라서 그들에게는 에너지가 매우 빨리 고갈되고 이로 인해 하루 종일 다른 일에 집중하기가 어렵습니다. 이런 사람들에게 좋은 제안은 스프린트로 일하는 것입니다.
Francesco Cirillo가 디자인한 Pomodoro Technique은 25분 스프린트로 작업할 것을 권장합니다. 즉, 그 후 5분 휴식을 취한 다음 다시 25분 스프린트로 돌아와 마지막으로 또 다른 5분 휴식을 취합니다. 이 작업을 3-4회 수행한 다음 더 오래 휴식을 취하십시오.
모든 알림 끄기
마지막으로, 여러분이 이미 알고 있을 것이라고 확신하는 가장 유용한 팁입니다. 알림을 끄면 속도를 늦추고 더 많은 시간을 낭비하는 방해 요소를 피하면서 필요한 작업에 더 집중할 수 있습니다.
