천식을 개선하는 음식 알아보기

국내에서 시행된 역학조사에 따르면 천식은 브라질 인구의 약 10%에 영향을 미치는 질병이다. 전체 인구 중 약 5%가 가장 심각한 형태의 질병에 의해 영향을 받습니다.

천식의 일부 원인은 알레르기와 관련이 있는지 여부와 각 환자의 상황에 따라 치료법이 다릅니다. 또한 음식을 관찰하는 것은 질병 통제를 유지하는 데 중요합니다. 계속 읽고 천식 조절에 도움이 되는 몇 가지 중요한 음식을 확인하십시오.

더 보기: 천식: 무엇입니까, 치료법이 있습니까?

브라질의 천식

천식은 약 2천만 명의 브라질 사람들의 삶에 존재합니다. 주요 원인은 기관지 폐쇄로 이어지는 염증 과정으로 결과적으로 숨가쁨, 흉통, 기침 및 흉부 압박과 같은 증상을 유발합니다.

치료는 흡입용 코르티코스테로이드와 기관지확장제를 기본으로 합니다. 그러나 가장 심각한 형태의 질병을 가진 사람들은 더 강력한 치료가 필요하기 때문에 이것은 각 사례마다 다릅니다.

따라서 일부 연구에서는 이미 심각한 질병의 경우 면역생물학의 사용을 지적하고 있습니다. 중증환자에게 사용했을 때 입원율이 상당히 감소했기 때문이다.

또한 음식은 신체 발달의 일부이며 상태를 조절하는 데 도움이 될 수 있으므로 이러한 시기에 음식을 고려해야 합니다. 천식 치료에 중요한 몇 가지 음식을 참조하십시오.

천식 조절 식품

• 시나몬

계피는 항염증 및 항산화 능력 때문에 천식 조절에 사용됩니다. 따라서 차를 준비하거나 레몬, 패션프루트, 아세로라와 같은 다른 유형의 과일과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

• 비타민 C가 풍부한 식품

아세로라, 오렌지, 파인애플과 같은 과일에는 비타민 C 함량이 높으며 이는 주로 항산화 작용을 담당하고 환자의 면역 체계를 돕습니다. 위기 상황에서 비타민 C는 히스타민을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 민트

마지막으로 페퍼민트 주스와 차는 천식으로 인한 일부 증상을 줄이는 데 좋습니다. 또한 그는 거담 작용으로기도에 작용합니다.