음식은 거의 모든 곳에 있으며 아침부터 잠자리에 들기 몇 시간 전까지 일상 생활에서 하루에도 여러 번 존재합니다. 우리는 매일 매우 다양한 음식을 섭취하기 때문에 질병을 예방하고 질병의 발병을 지연시키기 위해 먹는 음식에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 노화.
더 읽어보기: 당신은 믿지 않을 것입니다: 이 12가지 식품은 얼릴 수 있습니다
더보기
직원은 어린이집에 도착하면 아이들을 자지 못하게 합니다.
당신의 마음에 불안이 있음을 보여주는 8가지 징후
브라질 요리에는 통조림과 소시지와 같이 이미 인구의 식탁에 포함된 여러 유형의 음식이 있습니다. 이러한 음식을 먹는 습관은 건강에 매우 위험할 수 있습니다. 과도하게 섭취하면 고혈압, 당뇨병, 신장 질환 등이 있습니다. 아래에서 건강에 영향을 미치고 더 빨리 노화될 수 있는 20가지 음식을 확인하십시오!
소금
과도한 염분 섭취는 고혈압, 고콜레스테롤 등 만성질환을 일으키는 주요 원인 중 하나다. 또한, 이 향신료는 혈관을 노화시켜 외모에 피곤한 인상을 줍니다.
우유
우유에는 많은 건강상의 이점이 있지만 일부 상업용 우유에는 포화 지방이 너무 많아 심장 질환과 류머티즘을 유발할 수 있습니다.
사탕
당뇨병과 같은 질병은 설탕과 지방의 섭취와 관련이 있으며 주로 과자에서 발견되며 치아에도 해 롭습니다.
인공 감미료
인공 감미료는 설탕을 적게 섭취하려는 사람들의 동맹이지만 이 제품은 소화 시스템과 신진대사에 해를 끼칠 수 있습니다.
소스와 조미료
케첩과 마요네즈와 같은 소스는 소금과 설탕, 방부제가 많이 들어 있는 경향이 있기 때문에 실제 식품 위험 요소입니다.
튀긴 음식
튀긴 음식의 섭취는 심혈관 질환, 영양 결핍 및 고혈압의 주요 원인 중 하나입니다.
GM 콩과 옥수수
최근 연구에 따르면 GMO 섭취는 신장 질환 및 간 손상과 관련이 있습니다.
하얀 밀가루
많은 음식에 존재하는 흰 밀가루는 혈당 수치를 증가시킵니다.
탄산 음료
이러한 유형의 음료에는 설탕이 많이 포함되어 있으며 과도하게 섭취하면 비만 및 이 상태와 관련된 질병을 유발할 수 있습니다.
통조림 식품
이름에서 알 수 있듯이 이러한 식품에는 구성에 많은 방부제와 많은 설탕이 포함되어 있습니다.
술
알코올 소비자는 그 성분이 세포에 직접적인 영향을 미치기 때문에 더 빨리 노화될 수 있습니다. 또한, 이 음료는 간에 매우 해로울 수 있습니다.
농약이 있는 과일
과일 재배에서 해충을 방제하는 데 사용되는 일부 화학 물질은 인간에게 질병을 일으킬 수 있습니다.
냉동 식품
피자, 햄버거, 치즈 빵과 같은 냉동 식품에는 시장 진열대에서 오래 보관할 수 있도록 방부제가 많이 들어 있습니다. 이 방부제는 심혈관 질환을 유발합니다.
패스트 푸드
용어의 번역에서 알 수 있듯이 이러한 음식은 "패스트 푸드"입니다. 즉, 일반적으로 소시지, 방부제, 튀긴 음식 및 많은 소금이 있습니다.
감자 튀김
감자튀김에는 지방과 소금이 많이 들어 있습니다. 인공적인 것들은 다양한 염료 때문에 건강에 훨씬 더 해롭다.
베이컨
베이컨은 성분에 지방이 많아 정맥을 포화시킬 수 있습니다. 이것은 심혈관 사고의 위험을 의미할 수 있습니다.
전자레인지 팝콘
전자레인지 팝콘에 들어 있는 제품은 전형적인 향을 주기 위해 폐 건강에 위험할 수 있습니다.
식용유
음식을 튀기는 데 사용되는 기름은 고혈압 및 콜레스테롤 수치 증가와 같은 질병과 관련이 있습니다.
통조림 과일
과일은 훌륭한 옵션이지만 통조림 제품은 방부제가 들어 있어 건강한 식단을 유지하려는 사람들에게는 좋은 생각이 아닙니다.
내장 식품
건강에 해로운 식품 중 절대악인 소시지(소시지, 모르타델라, 파슬리 등)는 방부제, 소금, 염료가 많고 동물 혼합물로 만든다. 과도한 섭취는 암 발병 위험을 증가시킵니다.
영화와 시리즈, 영화와 관련된 모든 것을 사랑하는 사람. 네트워크에 대한 적극적인 호기심, 항상 웹에 대한 정보에 연결되어 있습니다.
