사실 요리는 아무나 하는 것이 아니지만 먹는 것은 모두를 위한 것이고 그래서 모두가 요리를 좋아하게 됩니다. 존재하는 다양한 재료로 인해 행성의 네 구석에 퍼져 있는 메뉴에 많은 옵션이 있습니다.
따라서 마음에 떠오르지 않는 것들을 발견할 수 있을 정도로 다양성을 발견하는 것이 가능합니다. 예를 들어, 어떤 곳에서는 석류를 사용한 후 표준 절차는 껍질을 버리는 것입니다. 그러나 그것이 우리 건강에 유용하고 유익하다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
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오렌지는 비타민 C가 가장 많은 음식이 아닙니다.
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따라서 오늘은 석류 껍질. 건강에 가져다주는 이점과 사용시기를 확인하십시오.
석류 껍질
훌륭한 원천이 되는 비타민 C, 칼륨, 섬유질 및 많은 양의 항산화제를 함유하고 있는 석류는 요청이 많은 과일입니다. 결과적으로 그 껍질은 그것을 섭취하는 사람들의 건강을 강화하기 위해 적극 권장되는 대안이 됩니다.
지금 이 강력한 성분의 특성을 확인하십시오.
석류 껍질의 이점
플라보노이드와 탄닌(항산화제)이 풍부한 껍질을 섭취하면 전립선암, 유방암, 폐암 및 피부암의 발병률이 감소합니다. 이를 통해 시스템의 면역 및 해독이 보장됩니다.
또한 소비는 다음과 같은 결과를 초래합니다.
- 더 아름다운 피부;
- 혈압 강하;
- 인지 기능 개선;
- 심혈관 질환 예방;
- 메모리 성능 증가.
사용하는 방법
요리 콘텐츠 크리에이터 칼리 보드루그 과일 껍질을 사용하는 방법에 대한 팁을 제공하는 비디오를 게시했습니다. 비디오에서 미국인은 껍질이 매우 유용하기 때문에 껍질을 버려서는 안된다는 것을 확인합니다.
Carleigh의 제안에는 다음 지침이 있습니다.
- 베이킹 시트에 껍질을 놓습니다.
- 바삭해질 때까지 탈수하십시오.
- 가루가 될 때까지 믹서기에서 모든 것을 갈아주세요.
- 분말로 산화 방지제로 작용할 차를 만드십시오.
- 원한다면 좋아하는 음료에 섞어 드세요.
최상의 방법으로 석류 껍질의 이점을 누릴 수 있습니다.