스트레스는 우리 세대에게 큰 문제인 것 같습니다. 이전에는 그 수준이 그렇게 높았던 적이 없었기 때문입니다. 그러나 스트레스가 전염될 수 있다는 최근의 가설로 인해 해결책은 전혀 간단해 보이지 않습니다. 안절부절 못함 수준이 높은 사람이 있다는 것만으로도 다른 사람에게 같은 감정을 자극할 수 있기 때문입니다.
'공감 스트레스'
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과학자들에게 높은 수준의 스트레스를 받는 사람들과 함께 사는 것은 실제 오염을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 저널에 실린 이 연구는 정신신경내분비학, 스트레스를 받고 있는 누군가의 단순한 존재가 주변 사람들의 코티솔 수치를 높이는 경향이 있음을 알려줍니다.
이러한 관점에서 우리는 다른 개인의 상황에 대한 순수한 안절부절감으로 구성된 "공감 스트레스"의 존재를 지적할 수 있습니다. 더욱이, 이 "공감" 감정은 스트레스를 받는 사람들이 우리가 사랑하고 잘 되길 바라는 사람들일 때 훨씬 더 나타날 수 있습니다.
이런 식으로 우리는 걱정을 통해 상대방의 감정을 흡수하는 것과 같습니다. 과학자들에게 이것은 진화적 기억입니다. 먼 과거에 우리의 의사소통은 대부분 비언어적이었기 때문입니다. 따라서 우리는 다른 사람의 태도와 감정에 민감하며, 느끼기 쉬운.
스트레스의 위험
현재 보건 기구, 특히 WHO는 세계의 스트레스 문제를 해결할 방법을 찾고 있습니다. 명백하게 현대 세계는 우리를 끊임없는 안절부절못하는 느낌에 빠뜨리고, 이는 많은 문제로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스로 인한 젊은 사람들의 심장마비 증가는 이미 기록되어 있습니다.
이 맥락에서 새로운 질병과 같은 다른 문제도 분석할 수 있습니다. 탈진, 그것은 일과 관련이 있습니다. 장기적으로 스트레스는 우리 몸 전체에 영향을 미치고 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 적시에 심리사회적 도움을 받는 것은 말 그대로 생명을 구할 수 있습니다.
