조정 된 행동
긴장, 갈등 및 위협
남자는 항상 자극을 찾고 있으며, 어떤 종류의 자극도없이 아프고 피곤 해지는 것을 선호합니다. 자극의 부족은 인간에게 낙담과 심지어 우울증을 가져올 수 있으며 긴장은 더 효과적으로 행동하도록 장려합니다. 과도한 긴장은 개인을 약화시키고 취약하게 만들 수 있으며, 현대 사회의 복잡성 증가에 직면하여 붕괴로 이어질 수도 있습니다.
사실, 어떤 사람들은 무너질 가능성이 더 높고 다른 사람들은 삶을 변화시킬 가능성이 높습니다. 긴장을 불러 일으키는 것은 실제로 변화가 아니라 그들에 대한 태도와 반응 방식입니다. 변화는 갈등, 즉 둘 이상의 양립 할 수없는 충동이 존재함으로써 긴장을 유발합니다.
변화와 관련된 긴장은 우리가 그 결과로 직면해야하는 갈등과 딜레마로 인해 악화됩니다.
심리학자 닐 밀러와 커트 르윈에 따르면, 동기를 부여 할 수있는 세 가지 방법이 있습니다. 접근-거리, 접근-접근 및 제거 제거.
접근-분리
같은 물건에 대한 매력과 반감을 느낄 때 접근 거리가있는 상황이 있는데, 예를 들면, 그 자리에서 눈에 띄는 직원이있는 관리자의 경우가 있습니다. 그래서 그는 더 많은 돈을 벌기 위해 급여를 늘리고 (더 가깝게) 동시에 직원이 회사에서 자신의 자리를 차지 할까 봐 두려워합니다 (해임).
근사 근사
두 가지 매력적인 옵션이있을 때 근사 접근 방식 충돌이 발생합니다. 예를 들어, 전화선을 사고 싶어하면서 동시에 스트레스를받는 직원의 경우입니다. 휴가를 가야하고 휴가를 가야할지 아니면 그의 라인을 사기 위해 그에 상응하는 돈을 받을지 모름 전화.
제거-제거
두 가지 불쾌한 대안이있을 때 철회-철회 충돌이 발생합니다. 예를 들어, 자신이 일하기를 좋아하는 분야에서 이사를했지만 대가를받지 못하고 여전히 작업량이 증가하는 경우를들 수 있습니다.
위협적인 상황에 대한 반응
일부 이론가들에게 위협이되는 것은 우리가 정상적으로 작동하거나 자신을 위해 설정된 목표에 도달하는 능력을 방해하는 것으로 인식하는 상황과 경험입니다.
방어 메커니즘
사람들은 불안한 상황에서 느끼는 불안으로부터 무의식적으로 자신을 방어합니다. 그들은 현실을 왜곡하고 자신을 속임으로써이를 수행 할 수 있습니다. 이것은 프로이트가 방어 메커니즘이라고 부르는 두 가지 기본 프로세스입니다. 우리 모두는 일상 생활에서 흔히 볼 수있는 자기 이미지를 보호하기 위해 이러한 메커니즘을 사용합니다. 우리는 자신의 행동을 승인하고 필요할 때 정당화하기 위해 긍정적 인 자아상이 필요합니다. 때때로이를 달성하는 유일한 방법은 무의식적 인 과정을 통해 자신을 속이고 우리의 자아상을 보존하기 위해 실제 사실을 변경하는 것입니다.
방어 메커니즘이 극단에 도달 할 때의 삶에서 우세한 역할을 가정 사람들, 심리학자의 경향은 결과 행동을 비정상적으로 간주하는 것입니다. 방해. 여러 유형의 방어 메커니즘이 있으며 심리학자들은 정확한 분류가 다르지만 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.
억제
에고의 근본적인 방어 수단은 억압입니다. 프로이트는 억압을 통합 능력이 매우 제한적인 유아 자아의 정상적인 반응으로 간주했습니다. 억압은 의식에서 충동과 관념적 표현을 배제하는 것으로 구성됩니다. 의식이되는 것에 대한 욕망, 충동 또는 생각이 견딜 수없는 갈등을 유발하여 불안을 유발할 때마다 발생합니다. 욕망의 억압은 의식적인 거부와는 대조적으로 성격의 더 깊은 수준에 대한 억제입니다. 무의식은 고통스러운 갈등에서 의식적인 성격을 보존합니다. 행위의 총체 성은 의식 밖에서 일어난다. 거부는 자동입니다. 그렇지 않으면 수용 할 수없는 정신적 콘텐츠가 의식을 잃지 않을 수 없습니다. 그것은 조절 된 반사의 원리를 따르는 반사 억제입니다. 그러한 무의식적 억제는 자동 억제 반사로 이어지는 내부 무의식적 지각을 전제한다는 것이 분명합니다.
억압은 항상 과장되고 의식이되면 자아가 거부하지 않는 경향이 있습니다. 이러한 억제, 자동 및 지나치게 심각한 기능은 정신 신경 장애의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다.
많은 정신 신경병 증상은 과장된 억압으로 인한 견딜 수없는 긴장의 결과입니다.
신경증과 정신병에 대한 정신 분석 연구는 억압 된 심리적 힘이 존재하는 것을 멈추지 않는다는 것을 보여주었습니다. 에고는 그들에 대한 방어 적 조치를 취해야하며, 동적 자원을 고갈시키고 외부 현실을 인식하는 적응 기능을 발휘할 수 없게 만드는 조치를 취해야합니다. 특히 성적이고 사회적으로 창조적 인 활동의 원천 인 과도한 에너지를 잃습니다.
억압에는 현실의 일부가 억압됩니다. 즉, 개인은 무슨 일이 일어나고 있는지“보지 못합니다”또는“듣지 못합니다”.
예: 젊은 임원이 낡고 전통적인 조직에 고용되고 동료가 처음에 청년의 충동에 대해 반응하는 것은 매우 일반적입니다. 조직에서 커리어를 꿈꾸고 조직을 개선하기위한 프로젝트를 만들려고 노력하는 직원, 이미 잘 작동하고 있지 않다는 비판을받는 직원 변경해야합니다.
억제
억압은 우리가 유지하려는 자화상과 양립 할 수없는 행동의 중요한 세부 사항을 무의식적으로 잊어 버리거나 거부하는 것입니다. 억압에서는 동기 부여에 불안이나 장애를 유발하는 갈등에 대한 인식이 차단됩니다. 그들은 무의식 속에 잠겨 있습니다.
부정
용인하기에는 너무 고통스러운 상황의 존재를 단순히 거부하기 때문에 아마도 가장 단순하고 가장 직접적인 방어 메커니즘 일 것입니다. 예: 관리자가 강등되고 자신이 수행했던 것과 동일한 서비스를 제공해야합니다.
승화
그것은 사회에서 가장 승인 된 방어 메커니즘입니다. 우리가 직접 표현할 수없는 충동이있을 때, 우리는 원래의 형태를 억누르고 다른 사람이나 우리 자신을 방해하지 않는 방식으로 드러나게합니다. 우리는 일반적으로 다른 사람들과 마찬가지로 바람직하지 않은 동기를 표현하기 위해 승화를 사용합니다. 방어 메커니즘은 바람직하지 않은 동기를 인식하지 못하도록 무의식적으로 작동합니다.
원시적 충동이 에고에게 받아 들여지지 않을 때, 그것이 사회적으로 받아 들여 지도록 수정되는 것, 즉 승화입니다.
합리화
합리화는 좌절감이나 죄책감 등 가장 다양한 상황에서 사용됩니다. 그것은 의식의 "변형 된"상태를 설명 할 때 이성의 사용을 통해 발생합니다. 합리성은 무의미한 입장을 취하는 비이성적 인 것을 설명하는 데 사용됩니다.
사람들이해서는 안되는 일을 할 때, 그 이유를 인정하는 대신 죄책감을 느끼는 것이 일반적입니다. 행동에 대한 그럴듯한 이유를 발명하여 합리화하는 것을 선호합니다. 행위. 예: 한 직원이 금전 등록기에서 돈을 가져다가 붙잡혀 서 큰 도움이 필요했고 다음 달에 전체 금액을 반환하겠다고 말했습니다.
투사
때때로 사람들은 자신을 꾸짖거나 특정한 생각이나 충동을 가진 것에 대해 기분이 좋지 않습니다. 그런 다음 다른 사람에게 자신의 감정을 투사하여 다른 사람에게 돌릴 수 있습니다. 이것은 섹스와 공격성과 같은 강력한 충동과 관련하여 매우 분명합니다. 예: 항상 일에 늦는 관리자가 총감독에게 직원이 제 시간에 도착하지 않는다고 불평합니다.
배수량
이 메커니즘은 승화와 관련이 있으며 직접 표현에서 충동을 전환하는 것으로 구성됩니다. 이 경우 임펄스는 모양이 변경되지 않고 원래 대상에서 다른 대상으로 이동됩니다. 예: 회사에서 해고 될 때 충성스러운 직원은 대우받는 방식에 대해 분노와 적대감을 느끼지만 일반적으로 자신의 감정을 직접 표현하는 데 어려움을 겪습니다.
반응 형성
때로는 사람들이 억압적인 충동에 의해 위협을 느낄 때 반대 극단으로 가고 다른 사람들에게 그것을 강력하게 비난함으로써 그것을 싸울 수 있습니다. 따라서 동기가없고 재발하는 방식으로 일하는 직원은 실수를했거나 해고 된 동료를 조롱 할 수 있습니다.
결론
"사회적 행동"과 "방어 메커니즘"사이의 관계는 정확히 그가 관련된 환경에서 개인의 행동을 정당화하기 위해 무의식적 메커니즘을 사용하는 데 있습니다. 이 접근법에서 우리는 주로 조직 환경에 삽입 된 개인에 초점을 맞추고 작업 그룹과 자신에 대한 태도를 일부로 취합니다.
개인에게 사건, 외부 세계 또는 내부 세계에 대한 인식은 매우 당황스럽고 고통스럽고 무질서한 것일 수 있습니다. 이러한 불쾌감을 피하기 위해 그 사람은 현실을 "변형"하거나 억압합니다. 외부 인식을 등록하는 것을 중단하고 특정 심령 내용을 제거하여 사고를 방해합니다. 개인이 이러한 현실 변형을 수행하는 데 사용할 수있는 몇 가지 메커니즘이 있습니다.이를 방어 메커니즘이라고합니다.
조정되거나 잘못 조정 된 패턴으로 행동을 조절하는 것은 바로 이러한 메커니즘입니다. 특정 감정을 억 누르는 강도 및 / 또는 그가 원하지 않거나 모르는 사실에 따라 달라질 수 있습니다. 이끌 기 위해.
따라서 이러한 메커니즘의 사용은 자아를 보존하고 조건을 유지하는 데 근본적으로 중요합니다. 우리 유기체의 지속적인 흥분과 개인과 세계 간의 통합을 성공적으로 촉진합니다. 외부.
서지
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전국 도서 출판인 연합. 1982. Ary Band의 미국 원본에서 번역되었습니다.
심리학 - 브라질 학교
출처: 브라질 학교- https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismo-de-defesa.htm