매년 전 세계적으로 수천 명의 사람들이 당뇨병 진단을 받습니다. 이 질환은 환자의 혈당 수치와 관련이 있으며, 유전적 요인이나 과도한 탄수화물 섭취로 인해 발생할 수 있습니다.
질병 진단을 받은 사람들을 돕기 위해 간단하지만 매우 효과적인 방법을 통해 당뇨병을 관리하는 방법에 대한 몇 가지 요령을 분리했습니다. 체크 아웃!
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수유
먼저 진단을 받은 사람은 자신이 어떤 유형의 당뇨병을 앓고 있는지 의사와 상담하는 것이 필요하다. 브라질에서는 제2형 당뇨병이 더 흔하며 이는 식습관과 더 밀접한 관련이 있으므로 치료를 위해 식습관의 변화도 수반합니다.
이런 환자들에게 가장 중요한 것은 식이요법을 통한 혈중 포도당 수치 조절이다. 그리고 많은 사람들이 생각하는 것과는 달리 일상적인 단 것을 없애는 것만을 의미하지는 않습니다. 당분을 피하는 것이 중요하지만 우리 몸에서 탄수화물이 당이 된다는 점을 고려할 때 모든 종류의 탄수화물은 당뇨병 환자에게 해롭기 때문입니다.
예를 들어, 흰 밀가루로 만든 식품은 당뇨병 환자가 과도하게 섭취할 수 없습니다. 그것으로 빵, 파스타 및 기타 유형의 음식은 이러한 사람들의 일상에서 벗어나야 합니다. 또는 적당히 과일을 더 많이 포함하거나 빵과 통밀 파스타를 포함할 수 있습니다. 이 경우 전체 형식의 식품은 탄수화물 함량이 비슷할 수 있지만 섬유질이 있으면 이러한 탄수화물의 소화가 더 쉽게 촉진됩니다.
누가 혈당을 사용해야 합니까?
사람들의 상상에서 흔한 실수는 인슐린 사용을 모든 당뇨병 환자의 탓으로 돌리는 것입니다. 사실, 췌장이 자연적으로 생성을 멈추기 때문에 1형 당뇨병 환자만 이것을 사용해야 합니다.
따라서 이들은 건강을 최신 상태로 유지하기 위해 인슐린 대체가 필요한 환자들입니다. 그러나 이러한 경우 당뇨병 환자를 위한 식이요법도 필요하지만 항상 의료 감독이 필요합니다. 또한, 환자가 질병의 진행 상황을 모니터링할 수 있도록 가능할 때마다 혈당 수치를 측정해야 합니다. 마찬가지로 정기적인 검사는 당뇨병이 인체에 미치는 영향을 파악하는 데 필수적입니다.
