월계수는 음식에 풍미를 더하기 위해 브라질 요리에 널리 사용되는 재료이지만 월계수 차가 제공하는 이점을 아는 사람은 거의 없습니다. 염증, 두통을 완화하고 불안을 개선하기 때문에 이 차를 섭취하면 몇 가지 이점이 있습니다. 이것을 알고, 지금 이 조리법을 만드는 방법을 배우십시오 만차 실용적이고 건강한 애프터눈 티를 만들 수 있습니다. 더보기!
더 읽어보기: 단 3가지 재료로 맛있는 오렌지 케이크 만드는 법 배우기
더보기
점심이나 저녁에 삶은 계란을 먹는 것이 더 낫습니까? 여기에서 알아보세요
with me-no-one-can: 사악한 눈을 물리치는 식물을 만나보세요
혜택 알아보기
월계수 잎 차는 마그네슘, 칼륨, 비타민 C와 같은 신체에 중요한 영양소와 비타민이 풍부합니다. 곧 그는 항산화 및 거담제 역할을 합니다. 즉, 감기와 독감 증상 완화에 완벽합니다. 또한 항염증제이며 장과 관련된 가스 및 문제를 제거하는 데 도움이 됩니다.
이런 식으로 몸의 염증을 완화하고 생리통과 두통을 완화하며 스트레스와 불안을 완화하기 위해 이 차를 마실 수 있습니다. 이 모든 것이 간단하고 쉽고 저렴하며 맛있는 차 덕분입니다.
그러나 임산부는 유산을 자극할 수 있으므로 복용을 피해야 합니다. 모유 수유 중인 산모도 섭취해서는 안 됩니다. 과도한 음주는 진정 효과로 인해 사람을 매우 졸리게 만들 수 있음을 기억하십시오. 의심스러운 경우 신뢰할 수 있는 의사와 상담하십시오.
월계수 차 조리법
이 차의 준비는 매우 간단하고 빠릅니다. 이 건강 음료를 준비하는 방법과 그 성분이 무엇인지 지금 확인하십시오.
재료
- 말린 월계수 잎 3장;
- 끓는 물 1컵.
준비
이 조리법을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 먼저 끓는 물 한 컵에 월계수 잎을 넣습니다. 그리고 끓어오르면 물기를 제거하고 잎을 넣고 10분 정도 뜸을 들인다. 마지막으로 긴장을 풀고 원하는대로 제공하십시오. 따라서 원하는 경우 천연 감미료를 추가하십시오. 이 차는 같은 날 최대 4번까지 마실 수 있습니다.
