전자레인지에 구운 사과: 건강하고 실용적인 디저트!

전자레인지를 사용하면 맛있는 요리를 만드는 것이 매우 실용적이 됩니다. 단 몇 분, 일반적으로 재료는 거의 없습니다. 오늘 소개할 디저트도 마찬가지! 세 가지 재료만으로 개성과 풍미가 가득한 요리를 만들 수 있습니다.

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또한 전체 준비 시간이 10분을 넘지 않기 때문에 만드는 데 오래 걸리지 않는 요리입니다. 무엇보다 설탕, 방부제, 유해물질이 첨가되지 않아 건강한 디저트다.

물론 우리는 이야기하고 있습니다 전자레인지에 구운 사과! 집에서 성공하고 몇 번이고 반복하고 싶어지는 디저트. 체크 아웃!

재료

이미 언급했듯이 레시피를 만드는 데 필수 재료 세 가지만 필요하고 설탕은 생략됩니다. 결과적으로 전자레인지로 구운 사과는 설탕을 첨가하지 않은 엄선된 디저트 그룹의 일부입니다.

레시피가 과당, 즉 과일 자체의 설탕을 활용하기 때문에 사과 단위의 양은 해롭지 않습니다. 필요한 재료는 다음과 같습니다.

• 잘 익은 황금 사과 4개;
• 계피 가루 2스푼(차);
• 복숭아잼 4티스푼.

어떤 사람들은 조리법에 설탕을 첨가한다는 점은 주목할 가치가 있지만 사과가 매우 익은 경우에는 필요하지 않습니다. 그래도 추가하고 싶다면 설탕은 최대 3큰술을 권장합니다. 사과 자체의 설탕에 의존하면 디저트가 지나치게 달 수 있기 때문입니다. 그러니 조심해.

전자레인지에 구운 사과 준비하기

재료를 손에 들고 사과를 잘 씻은 다음 껍질을 벗기십시오. 그런 다음 속이 있는 사과의 속을 제거하고 과일을 전자레인지용 그릇에 담습니다. 그런 다음 사과 위에 복숭아 잼을 바르고 계피 가루를 뿌립니다.

이제 전자레인지로 가져가서 8분 동안 그대로 두세요. 그 후 전자레인지에 2분 더 돌립니다. 그리고 준비! 취향에 따라 꺼내서 뜨겁게 또는 차갑게 먹을 수 있습니다. 우리는 당신이 그것을 좋아할 것이라고 확신합니다!

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