머리가 자주 아프십니까? 그렇다면 어느 순간 자신이 실제로 경험한 것이 그저 극심한 통증인지 편두통인지 의문이 들었을 것이다. 괜찮아요! 많은 사람들이 그것들을 구별하는 데 어려움을 겪습니다. 그래서 우리는 그것에 대한 정보와 이러한 심한 통증에 대해 해야 할 일을 가져왔습니다.
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두통이나 편두통?
우리는 둘 다 좋지 않다는 것을 알고 있으므로 아무도 그러한 상황을 겪고 싶어하지 않습니다. 많은 사람들이 모르는 것은 몇 가지 요소가 서로를 구별하는 데 핵심이라는 것입니다.
미국 휴스턴에 있는 감리교 병원의 신경과 전문의 줄리아 존스에 따르면, 규칙적인 두통은 일반적으로 활동을 방해하지 않고 사무실에 갈 정도로 사람들을 괴롭히지 않는 둔하고 탐폰 같은 압력 의사".
한편, 편두통은 "시간이 지남에 따라 진행되거나 악화되는 머리 한쪽의 욱신거림 또는 욱신거리는 통증"으로 요약될 수 있습니다. 신경과 전문의의 말. 또한 증상은 빛이나 모든 종류의 소리에 대한 민감성, 메스꺼움 및 구토와 같이 훨씬 더 복잡한 것으로 보입니다. 어떤 사람들은 편두통이 최고조에 달하기 전에 번쩍이는 빛과 같은 시각 장애를 호소합니다.
편두통의 경우 어떻게 해야 합니까?
더 복잡한 것으로 간주되므로 매핑 및 등록해야 합니다. 이를 통해 언제 나타나는지, 트리거가 무엇인지, 함께 제공되는 모든 것을 기록할 수 있습니다. 많은 사람들에게 극심한 더위, 불균형한 식단, 심지어 변화된 호르몬이 이러한 불편한 통증의 빈번한 원인입니다.
삶의 균형을 유지하려고 노력하면 편두통을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 보다 규칙적인 식사를 하고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스 최소한으로 이러한 불편함을 최소화할 수 있습니다. 의사에게가는 것도 필요합니다. 결국 이것은이 문제의 조기 치료를 위해 예방 의학을 적용 할 수있는 건강 전문가입니다.