여름날 최고의 선택은 항상 차가운 음료이며, 이것은 특히 바쁘지만 건강하고 맛있는 것을 원하는 사람들을 위한 것입니다. 뭐, 준비하기 쉽고 재료도 적고 건강에도 좋습니다. 따라서 이 기사에서는 이 작업을 수행하는 방법을 배웁니다. 딸기 스무디 레시피, 배와 아마씨.
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그러나 음료이기 때문에 1인분만 나온다. 여러 사람을 위해 만들고 싶다면 비례하여 레시피를 곱하십시오. 계속 읽고 이미 재료를 분리하십시오.
딸기, 배, 아마씨 스무디 레시피
재료
- 딸기 6개
- 껍질을 벗긴 잘 익은 배 1개
- 아마씨 1큰술
- 꿀 반 스푼
- 식이섬유 가루 2큰술
- 얼음물 1컵(얼음물)
준비 방법
- 이 레시피를 만드는 방법은 매우 간단합니다. 필요한 모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 갈아주기만 하면 됩니다.
- 그 후에는 그냥 대접하고 이 맛을 즐기세요.
이런 식으로, 이 레시피로 메뉴를 혁신하고 일반적인 전통적인 스무디에서 벗어날 것입니다. 또한 준비하는 데 5분밖에 걸리지 않고 언제든지 사용할 수 있어 바쁜 현대인들에게 매우 실용적입니다.
팁
이 비타민은 강력하고 우리 몸이 에너지와 함께 잘 기능할 수 있도록 영양분을 제공하기 때문에 아침 식사로 훌륭한 선택입니다. 따라서 원하는 경우 레시피를 늘리기 위해 곡물과 씨앗을 추가하는 위험을 감수할 수도 있습니다.
마지막으로, 이제 이 딸기, 배, 아마씨 스무디 레시피를 만드는 방법을 알았으니 집에서 만들어 이 기쁨을 즐기세요. 그래도 원한다면 취향에 따라 약간의 변형을 만들고 천연 감미료를 사용하여 준비를 건강하게 유지하십시오.