다양한 소화를 돕는 차 그리고 볼도, 펜넬, 마셀라와 같은 진정 작용을 합니다. 이 차는 불쾌감, 가스, 소화 불량, 트림 및 기타 일반적인 불편함의 증상을 완화하는 탁월한 수제 솔루션입니다.
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더 빠르고 효과적으로 효과를 발휘하려면 차를 마시기 직전에 차를 준비해야 합니다. 또한 설탕과 꿀은 발효에 영향을 미치고 불편함을 악화시킬 수 있으므로 조제품을 달게 해서는 안 됩니다. 그런 의미에서 소화에 도움이 되는 차 3가지와 그 효능을 알아보자. 계속 읽으세요!
1. 빌베리 차
빌베리는 간을 자극하여 신체의 지방을 대사시키는 약용 식물입니다. 더 작아지고 소화하기 훨씬 쉬워져 다음 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 체. 따라서 볼도 차는 양이 많거나 기름진 식사 후 소화 불량을 완화하는 훌륭한 선택입니다.
재료
- 볼도 잎 10g;
- 끓는 물 500ml.
준비 방법
냄비를 분리하고 물을 붓고 중불에 올려 끓을 때까지 기다립니다. 그런 다음 볼도 잎을 넣고 약 10분 동안 주입을 기다립니다. 이제 긴장을 풀고 봉사하십시오. 위기 상황에서 더 이상 증상이 나타나지 않도록 하려면 증상이 나타날 때 또는 식후 10분 후에 차를 마셔야 합니다.
2. 회향 차
회향은 장액 생성을 활성화하는 특성을 가지고 있으므로 소화 과정을 자극할 수 있습니다. 따라서 차는 위통, 위 부종 또는 트림의 증상을 완화할 수 있습니다.
재료
- 회향의 디저트 스푼 1개;
- 끓는 물 1컵.
준비 방법
이 차를 만들려면 냄비에 물을 넣고 끓입니다. 그런 다음 끓는 물을 컵에 붓고 회향 숟가락을 놓습니다. 10분간 기다린 후 식후 바로 마신다.
3. 마셀라 차
Macela 차는 소화불량을 퇴치하기 위한 훌륭한 가정 치료법입니다. 그것은 소화불량의 증상을 완화시킬 수 있는 진정 및 소화 특성을 가지고 있기 때문입니다.
재료
- 막셀라 꽃 10g;
- 회향 1큰술;
- 끓는 물 1컵.
준비 방법
집에서 macela 차를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 끓는 물 한 컵을 준비하고 거기에 마셀라 꽃을 넣기만 하면 됩니다. 혼합물을 5분 동안 그대로 두었다가 마신다. 소화를 해칠 수 있으므로 차를 달게 하지 않는 것이 중요합니다. 치료를 위해서는 하루에 3~4회 마셀라차를 마시는 것이 좋습니다.
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