이것은 사람들이 성격 요즘에는. 우리는 점성술(달과 태양)에 대한 생각과 인터넷의 에니어그램이 준비한 존재 방식에 대한 설문지를 가지고 있습니다. 설문지는 당신이 주변 사람들과 어떻게 상호 작용하는지 설명하기 위한 포인트를 제공하는 것을 목표로 합니다.
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가장 기본적인 특성은 외향과 내향의 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.
이것은 당신의 어휘의 일부가 될 수 있고 바로 지금 당신을 정의할 수도 있는 단어입니다. 의심이 들 수도 있지만 여전히 자신이 어느 쪽인지 확실하지 않습니다. 글쎄, 오늘 당신이 누구인지 식별하고 분류하는 방법을 알아내는 데 필요한 모든 정보가 있습니다.
외향적인 사람의 특징
그들은 일반적으로 사교적이며, 다른 사람들과 이야기하고, 항상 의사소통을 하고, 친절하고, 항상 기꺼이 새로운 친구를 사귈 의향이 있습니다. 적어도 The Emotional Exhausted Woman의 저자이자 연사인 심리치료사 Nancy Colier가 지적한 것입니다.
내향적인 사람의 특징
심리 치료사이자 책의 저자인 Anita Astley는 그녀의 특성을 둘러싼 신화가 있다고 지적했습니다. 자기중심적”.
“실제로 내향적인 사람들은 사람을 두려워하거나 사람들과 어울리지 않습니다. 대신 그들은 상호 작용 시간을 제한하고 대규모 회의보다 친밀한 회의를 즐기는 것을 선호합니다. 결정을 내릴 때 외부의 힘이 아닌 내면의 생각과 감정에 집중하는 경향이 있습니다.”
당신이 무엇인지 식별하는 방법
내향적인 사람과 외향적인 사람의 특성은 많이 변할 수 있고 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 내향적인 사람들은 혼자 있을 때 스스로를 새롭게 할 수 있고 그것에 대해 기분이 좋습니다. 반면에 외향적인 사람들은 다른 사람들과 함께 있을 때 기분이 좋아집니다.
심리 치료사 Astley는 개인이 어떤 성격이 가장 적합한지 결정하기 위해 스스로에게 질문을 할 것을 권장합니다.
- 사회적 상호 작용으로 인해 자신이 고갈되거나 활력을 얻습니까?
- 당신은 많은 사람들과 함께 있는 것을 선호합니까 아니면 소수와 함께 있는 것을 선호합니까?
- 혼자 있는 것을 선호합니까, 아니면 다른 사람들과 교류하는 것을 더 좋아합니까?
- 평소에 대중 앞에서 말합니까, 아니면 가능한 한 다른 사람 앞에서 말하는 것을 피합니까?
사회적 조건 다루기
내성적인 사람
Colier는 내성적인 사람이 스스로 할 수 있는 최선의 일은 스스로를 허용하는 것이라고 지적합니다. 사람들은 자신이 거의 그렇게 되도록 프로그램되어 있다는 것을 인식함으로써 이것을 할 수 있습니다. 따라서 사회적인 상황 전후에 지쳐 있다고 느끼는 것은 정상입니다.
"사회화가 어렵기 때문에 그들이 가질 수 있는 수치심과 죄책감을 제거합니다."라고 Colier는 지적합니다. "우리 자신의 본성을 받아들이는 것이 전부입니다."
외향적
Astley가 언급한 것처럼 대화에서 과도하게 공유하지 말고 자신의 경계와 다른 사람의 경계를 염두에 두십시오. 외향적인 사람들은 사교적인 상황에서 뛰어나므로 마음껏 즐길 수 있습니다. "휴가철에 외출하거나 사교 장소에 있을 때 잠시 시간을 내어 그 경험에서 얻는 기쁨과 영양분을 인정하십시오."라고 Colier는 말했습니다.
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