많은 사람들은 진단의 어려움과 그들이 가진 미묘한 조작으로 인해 자신이 나르시시스트의 희생자라는 사실조차 인식하지 못합니다. 이러한 이유로 누군가가 이 장애의 영향을 받은 친척이나 친한 친구의 결과로 고통받고 있다는 징후를 식별하는 방법을 아는 것은 지원을 제공할 수 있는 데 필수적입니다. 식별하고 지원하는 방법을 지금 알아보십시오. 병적 나르시시스트의 희생자.
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자기애 학대 피해자를 지원하는 방법
나르시시스트가 행하는 다양한 수준의 학대가 있으므로 도움을 제공하는 가장 좋은 방법을 알기 위해서는 상황을 인식하는 것이 필요합니다. 따라서 이러한 학대를 당했거나 겪은 사람들을 더 잘 다룰 수 있도록 심리학자들이 제공하는 몇 가지 요령이 있습니다.
그들이 즐겁게 지내도록 격려하십시오
피해자에게 전가된 조작, 학대 및 죄책감의 양은 서서히 삶의 기쁨을 앗아갈 수 있습니다. 이것은 심한 우울증이나 반복되는 불안으로 절정에 달할 수 있습니다. 따라서 피해자가 생존을 위해 노력하는 것이 아니라 즐겁게 지내도록 격려하는 것은 삶에 가볍고 건강한 측면이 있음을 보여주는 방법입니다.
고려되는 재미의 개념은 결국 피해자를 상황에 노출시키는 피해자의 개념이라는 것이 매우 중요합니다. 익숙하지 않거나 특히 재미가 없다고 생각하면 스트레스가 더 커질 수 있지만 그렇지 않습니다. 목적. 한 걸음씩 나아가는 것이 중요합니다.
나르시시스트의 공격을 받았을 때 자제력을 발휘하십시오.
나르시시스트는 자신의 주요 피해자가 지원 시스템을 가지고 있다는 것을 인식할 때 도움을 제공하는 사람들의 사기를 꺾는 경향이 있습니다. 그 목적은 피해자가 자신만을 믿어야 한다는 강박감을 느끼게 하여 다시 조종당하도록 하는 것입니다.
많은 사람들은 자제력을 잃고 화를 내는 경향이 있습니다. 즉 본능적으로 학대자의 함정에 빠지는 것입니다. 따라서 더 많은 스트레스를 유발하는 대신 자기 통제를 행사하여 나르시시스트의 주장과 통제 시도에 합리적으로 대응하십시오. 피해자는 이런 식으로 훨씬 더 자신감을 갖게 되고 가해자는 신뢰를 잃게 됩니다.
피해자가 학대자를 놓아줄 때까지 인내심을 가지십시오.
심리적 조작은 피해자의 지원 네트워크를 포함하여 제한적이고 소진됩니다. 조작과 정서적 의존의 정도에 따라 나르시시스트가 만든 개념을 놓는 것이 어려울 수 있습니다. 이로 인해 같은 이유로 같은 조언을 반복하거나 피해자를 위로하는 지원 시스템이 소진될 수 있습니다. 그러나 이것은 그녀가 다시는 피해자가 되지 않기 위해 필요한 길이다. 그렇기 때문에 매일 인내를 나타내는 것이 필요합니다.
