녹색 바나나는 암 예방에 도움이 됩니다. 당신은 알고 계십니까?

좋은 영양은 우리 삶에 큰 변화를 가져올 수 있고 우리 몸에 필요한 영양소를 제공함으로써 여러 면에서 우리를 돕는다는 사실입니다. 이러한 관점에서 새로운 연구에 따르면 일부 음식은 암과 같은 문제를 피하는 데 효과적일 수 있으며 이러한 음식 중 하나는 녹색 바나나입니다. 많은 사람들이 이 정보를 몰랐고 아마 당신도 몰랐을 것입니다.

이유를 이해하려면 전체 기사를 확인하십시오. 녹색 바나나는 암을 예방합니다.

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공부를 이해하다

영국의 한 연구에서는 매일 바나나를 먹는 것이 암 예방에 도움이 된다는 연구 결과를 발표했습니다. 연구자들에 따르면 소비는 질병의 출현을 상당한 비율인 최대 60%까지 줄일 수 있습니다. 이것은 녹색 바나나에 존재하는 성분인 저항성 전분 때문에 발생합니다.

• 연구는 어떻게 이루어졌나요?

이 연구는 암 발병 위험이 높은 유전 질환인 린치 증후군을 가진 개인을 대상으로 수행되었습니다. 이를 통해 보균자들은 녹색 바나나에 있는 저항성 전분이 풍부한 식단을 섭취했습니다.

그 후 연구원들은 저항성 전분이 풍부한 식단이 암 발병 위험을 50% 이상 감소시키는 것을 관찰했습니다. 또한, 저항성 전분이 위장관 암과 같이 진단하기 어려운 암 예방에 효과가 있다는 점은 주목할 만합니다.

• 바나나는 왜 녹색이어야 합니까?

그 이유 중 하나는 녹색 바나나에는 성숙한 바나나에는 없는 많은 양의 저항성 전분이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 효과에 관해서는 연구에 참여한 피험자들이 보충제 복용을 중단한 후에도 약 10년 동안 저항성 전분이 남아 있었습니다.

연구자들은 이 정보가 린치 증후군 환자보다 더 많은 사람들에게 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 그러나이 가설이 확인되었는지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.