신체 운동에 기반한 신경 과학의 일부 새로운 연구는 지능이 변경할 수 없는 고정된 특성이라는 생각에 도전합니다. 변경 매일의 습관이나 생활 방식의 변화에 의해. 최근의 연구는 신체 활동이 어린이의 지능을 향상시킨다는 것을 보여줌으로써 그 반대를 증명하려고 시도했습니다.
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과학적 연구에 대한 자세한 내용
20주 동안 운동 프로그램에 참여하면 학생들의 학업 성과와 일반 지능이 향상되는 것으로 나타났습니다. 과학적 연구 Active Brains 프로젝트에 의해 수행됩니다.
연구원의 주요 목표는 결합된 운동 중재의 효과를 조사하는 것이 었습니다. 해마(기억 센터)의 크기에 대한 근력 운동을 통한 유산소 활동 재학생. 이를 바탕으로 운동으로 인한 인지적 변화를 이해하고자 하였다. 실행 기능 기능, 일반 지능 및 학업 기술 성능을 모두.
실험: 유산소 운동 + 근력 운동
우선, 이 연구는 아이들을 운동을 하지 않는 그룹과 운동을 하지 않는 그룹으로 나누었습니다. 운동(주당 90분, 심장 강화 운동 60분, 근력 운동 30분) 힘).
결과는 유동 지능(문제 해결), 지능의 상당한 개선에 의해 주도되었습니다. 결정화된 지식(저장된 지식) 및 인지적 유연성(정신적 기어를 적응).
결과에 대한 이의 제기
20주간의 운동이 세 가지 다른 방식으로 학생들의 이 모든 것을 향상시켰지만, 연구원들은 뇌의 어떤 변화가 이러한 변화에 책임이 있는지 확인할 수 없었습니다. 개량.
이것은 5개월간의 운동 개입이 해마의 질량을 증가시키고 작업 기억력 향상, 프로그램이 더 이상 나타나지 않은 후 MRI를 사용하여 참가자의 뇌 영상화 해마.
이 무작위 임상 시험에서 인지 유연성에 대한 운동의 긍정적인 효과가 입증되었지만, 유동적/결정화된 지능 및 학업 수행, 이들에 기여하는 특정 뇌 메커니즘 효과 긍정적인 알려지지 않은 상태로 남아 있습니다.
