2월 17일 Nature Human Behavior 저널에 발표된 연구에 따르면, 뇌 용량은 60세부터 감소하기 시작합니다.. 연구원들은 10세에서 80세 사이의 120만 개인의 데이터를 사용했습니다. 따라서 지금 이 설문 조사의 주요 결과를 확인하십시오.
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60세까지는 정신 기능이 더욱 가속화됩니다.
이 연구는 독일 하일델베르크 대학교에서 주관했으며 참가자들의 인지 패턴 간의 차이를 분석했습니다. 이러한 의미에서 간단한 의사 결정 작업의 응답 패턴과 이러한 각 응답의 시간이 관찰되었습니다.
과학자들은 정신 능력을 어떻게 테스트했습니까?
참가자들은 인종 및 성별 문제에 대한 질문에 답해야 했습니다. 따라서 일부 단어를 긍정 또는 부정으로 분류하는 것이 필요했습니다. 마지막으로 분석은 개인의 연령, 응답 시간 및 정확도와 같은 매개 변수를 기반으로 구성되었습니다.
그러나 저자는 응답 시간이 정신 속도의 순수한 척도가 아니라 여러 프로세스의 합이라고 지적합니다. 따라서 결과는 20세부터 의사 결정에 더 많은 주의를 기울이고 결과적으로 답변에 도달하는 데 더 오랜 시간이 걸리는 것으로 나타났습니다.
연구원들의 관찰에 따르면, 우리는 30세 전후에 최고의 수준에 도달합니다. 60세부터 우리는 느려지고 더 많은 일을 하기 시작합니다. "실수".
우리가 늙으면 어떻게 될까요? 왜 우리는 느린가요?
나이가 들어감에 따라 신경계의 의사소통을 돕는 역할을 하는 아세틸콜린과 같은 일부 호르몬은 도파민, 세로토닌, 인지 시스템의 기능을 위한 다른 중요한 물질 중에서 더 적은 양으로 순환하기 시작합니다. 우리 몸.
이러한 호르몬 요인 외에도 해가 지남에 따라 우리는 또한 많은 양을 잃습니다. 상당한 수의 신경 세포가 죽어 가고 있으며 결과적으로 우리는 크기가 작고 뇌량.
노화를 지연시킬 수 있습니까?
결국 우리 모두는 늙게 될 것이고 그것에서 벗어날 수 없습니다. 그러나 다음과 같은 몇 가지 조치를 통해 조기 노화를 예방할 수 있습니다. 과일과 채소가 풍부한 건강한 식단 유지; 운동을 연습하십시오. 불필요한 걱정과 스트레스를 피하십시오.