ㅏ 결혼 후 우울증 감지하기 어려울 수 있는 일시적인 위기입니다. 여성과 남성 모두 이것으로 고통받을 수 있습니다. 어떤 것도 가정의 행복을 방해하지 마십시오! 가장 흔한 증상을 알고 대처 방법을 배웁니다. 비애 결혼식 후.
부케라면 신부 결혼 후 시들고 기분이 나빠지는 것을 느끼는 유일한 것이 아닙니다. 결혼 후 우울증의 증상을 식별하고 이를 퇴치하는 방법을 배우십시오.
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결혼의 시작: 인생의 이 단계로 전환하는 과정에서 일반적으로 어떤 일이 발생합니까?
그것은 상태의 슬픔 과정과 관련이 있습니다. 하나의. 부모의 집을 떠나 재정적 책임을지고 관계가 실제로 잘 될지 의심, 가능성 미래에 아이를 낳고 이 역할을 맡는 것은 불안, 불안정의 감정을 수반하며, 결과적으로 걱정.
결혼식 후 우울증은 D-day 이후에 경험하는 위기입니다. 결혼식 후 하루, 일주일, 한 달 또는 심지어 몇 년 후에 나타날 수 있습니다. 여성은 통계적으로 이러한 부정적인 감정에 더 민감하지만 결혼 후 우울증은 남성에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 때때로 그것은 현실적이든 아니든 각자가 결혼 생활에 대해 만들어내는 기대에서 비롯됩니다.
모든 사람이 결혼 생활에서 우울증을 경험합니까?
감정은 모든 사람에게 다르기 때문에 우울한 사람들이 항상 슬퍼 보이지 않는 것처럼 우울증이 항상 분명한 것은 아닙니다. 그것은 오랜 시간 또는 짧은 시간 동안 지속될 수 있으며 특히 억압되면 신체적 불편으로 나타날 수 있습니다. 지극히 개인적인 경험이기 때문에 부부가 서로의 감정 상태를 알기 위해서는 상대방의 습관에 세심한 주의를 기울일 필요가 있다.
이것이 결혼 우울증의 주요 증상입니다.
버림받은 느낌, 격통, 파트너와의 단절 그것은 자기중심성 느낌에 수반되는 증상 중 일부에 불과합니다. 외로움 결혼 후 우울증으로 인한 독신의 일부 측면을 놓치는 사람들에게 특히 강할 수 있습니다. 가족이나 친구에게 자신의 집에서 자신의 공간을 찾을 수 없거나 독립성을 그리워합니다.
결혼식은 일반적으로 몇 달의 준비가 필요한 매우 중요한 프로젝트입니다. 매우 뜻 깊은 날짜이지만 결혼식은 최종 목표가 아니라 새로운 단계의 시작을 알리는 상징적 축하 행사입니다. 결혼이 부부나 개인의 주요 프로젝트가 되었을 때, 결혼을 마치고 나면 공허함이 있을 것입니다. 그것을 감지하는 방법? 슬픔과 우울은 종종 수면 장애와 기분 장애로 이어집니다. 식욕.
그들은 더 이상 관심의 중심이 아니라는 사실에 불편함을 느끼거나 부부로서의 목적이 없다고 느낄 수 있습니다. 우울증은 기억이 좋은 점과 나쁜 점을 과장되게 만듭니다. 아마도 그들은 자신이 결혼식 날만큼 멋지게 보인 적이 없다고 믿거나 반대로 자신의 헤어스타일이 결혼 더 성공적일 수 있었습니다.
일상적인 활동이 너무 길고 지루해 보이고, 흥분되는 것이 없으며, 즐기던 것들이 더 이상 기쁨을 주지 않습니다. 아무것도 하고 싶지 않거나 어떤 활동에도 집중할 수 없다고 느끼기 시작하면 경고등이 켜집니다.
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자기 검열, 끊임없는 의견 불일치, 자신의 판단에 대한 확신 부족. 너 부정적인 생각 그것들은 매우 미묘할 수 있으며, 특히 우울증 동안 사람들은 종종 그것을 깨닫지 못한 채 슬픈 생각을 합니다. 이러한 생각은 고뇌, 낮은 자존감 및 불안을 유발합니다.
결혼 후 우울증을 겪고 있다면 전문가를 찾는 것이 매우 중요합니다. 심리 요법은 의사 소통하고 새로운 관점을 얻는 데 도움이 될 것입니다. 결혼 후 우울증은 많은 사람과 많은 부부를 괴롭히지만, 함께 노력하면 가장 힘든 시기를 극복할 수 있습니다.
심리학자, 비즈니스 관리 임원 코칭 및 기술 대학원. 창의적 글쓰기 및 스토리텔링에 대한 국제 교육을 받은 작가입니다. Dakila Pesquisas의 연구원, 부모 및 교육자를 위한 교육학 코칭 방법론 창안.