항생제는 박테리아로 인한 감염을 치료하고 매일 수많은 생명을 구하는 역할을 합니다. 그러나 항생제 내성을 유발하기 때문에 과도하게 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 이것을 알고, 이 기사에서 당신은 알게 될 것입니다 면역 체계를 강화하는 5가지 천연 항생제. 계속 읽으세요!
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면역 체계 강화에 도움이 되는 5가지 천연 항생제
- 마늘
이것은 가장 저렴하고 가장 효과적인 천연 항생제입니다. National Center for Biotechnology Information 연구에 따르면 마늘은 살모넬라와 대장균을 포함한 일부 형태의 박테리아에 매우 효과적입니다. 대장균. 그러나 중요한 사항은 이 음식이 치료제이자 일반 항생제로서 효과가 있으려면 생으로 먹어야 한다는 것입니다.
- 꿀
꿀의 속성은 셀 수 없이 많습니다! 고대 그리스부터 이미 상처를 치료하고 감염을 예방하거나 제거하는 연고로 사용되었습니다. 또한 꿀은 스트레스의 순간을 퇴치하고 독소를 제거하며 간을 보호하고 감기를 끝내는 자극제로서의 이점이 있습니다.
- 생강
생강은 비타민, 미네랄, 파이토뉴트리언트 및 피토케미컬이 많이 함유되어 있어 많은 특성을 가지고 있습니다. 국립 생명공학 정보 센터에서 2017년에 발표한 연구에 따르면 생강의 박테리아 변종과 싸우는 능력은 매우 뛰어납니다. 또한 꿀과 생강을 따로 섭취하는 것보다 함께 섭취하는 것이 훨씬 더 효과적입니다.
- 정향
클로브 오일은 진통제 및 방부제가 있으며 치통, 구내염, 진균증 및 내향성 손톱에 매우 유용합니다. 그는 치과에서 널리 사용되는 물질인 유제놀(eugenol)이 풍부하며 입안의 치석, 치은염 및 박테리아를 퇴치하는 훌륭한 자연 요법입니다.
- 오레가노
오레가노는 요리에 널리 사용되며 그 오일은 항산화제 역할 외에도 면역 체계를 자극하는 역할을 합니다. National Center for Biotechnology Information의 또 다른 연구에 따르면 오일 형태로 섭취할 때 가장 강력한 항생제 중 하나입니다.
중요한!
이러한 요령을 사용하면 감기나 독감에 걸리면 부엌에 이미 있는 천연 항생제로 집에서 치료할 수 있습니다. 또한 진정한 천연 항생제인 이러한 식품을 섭취할 수 있으며 건강에 위험을 초래하거나 슈퍼버그를 생성하지 않습니다.
따라서 이러한 천연항생제는 예방을 목적으로 하는 일상생활에서 정기적으로 사용되어야 합니다. 그러나 이러한 음식은 약을 대체하는 것이 아니라 예방하는 역할만 한다는 점을 기억하십시오.