토마토는 소스, 샐러드, 파스타에 들어 있습니다. 그것은 대부분의 요리의 일부이며 특별한 맛과 색상을 보장합니다.
또한, 토마토에는 몸과 피부의 건강을 도울 수 있는 특성도 있습니다! 그것은 당신의 얼굴 건강에 좋은 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 당신을 궁금하게 만들 것입니다. 왜 내가 전에 이것에 대해 몰랐습니까? 본문을 읽고 토마토가 피부에 미치는 이점을 따르십시오.
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신체에 대한 토마토의 이점
토마토는 효능이 풍부한 과일이며 전신 건강에 유익한 특성을 가지고 있습니다. 따라서 그는 항산화제, 비타민 C, A, K, 칼륨 및 리코펜이 풍부합니다. 또한 항염 작용을 하기 때문에 염증을 예방할 수 있습니다.
또한 전립선 암, 심장 마비 및 골다공증과 같은 질병의 발병을 예방할 수 있는 이뇨 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 저칼로리 함량으로 체중 조절에도 도움이 됩니다.
이것으로 높은 섬유질과 항산화 성분이 지방을 줄이고 식욕을 조절할 수 있습니다. 또한 얼굴과 피부 건강에도 사용할 수 있습니다. 체크 아웃!
피부 건강을 위해 토마토를 사용하는 방법?
- 유분 감소
토마토를 사용하는 좋은 팁은 지성 피부를 치료하기 위한 베이스로 사용하는 것입니다. 이렇게하려면 토마토를 반으로 자르고 각 스트립을 얼굴에 문지릅니다. 10~15분 정도 그대로 두었다가 흐르는 물에 제거합니다.
- 여드름 예방
비타민 C, A 및 K로 인해 토마토는 피부의 pH를 조절할 수 있기 때문에 여드름을 예방하는 역할을 합니다. 따라서 마멜루카 오일을 약간 섞어 토마토 과육과 섞어 얼굴에 바르면 됩니다.
- 천연 자외선 차단제
궁금하시죠? 하지만 그렇습니다. 토마토는 얼굴에 천연 자외선 차단제 역할을 할 수 있습니다. 토마토에서 발견되는 화학 물질인 리코펜은 자외선의 유해한 영향으로부터 신체를 보호합니다. 토마토를 약간의 천연 요거트와 섞으십시오. 약 15~20분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.