키위를 섭취한 후 불편함을 느낀 적이 있습니까? 주목! 이것은 다음의 징후일 수 있습니다. 알레르기 그 열매에. 맛있음에도 불구하고 이 작은 과일은 일반적으로 민감한 사람들에게 여러 가지 위장 장애를 유발하므로 어느 정도의 주의가 필요합니다. 주의 깊은 그녀와 접촉하는 것. 키위에 대해 더 알고 싶으세요? 따라서 이 문서 전체를 따르십시오.
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키위
원래 중국이 원산지인 이 과일은 브라질 사람들이 널리 소비하며 여러 요리와 디저트에 사용됩니다. 키위에는 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 영양소인 비타민 K가 풍부합니다. 일반적으로 키위 과일은 과육이 녹색이지만 오늘날에는 노란색과 심지어 붉은색을 띤 다른 특성도 있습니다.
키위 알레르기
딸기, 복숭아, 비파 다음으로 키위는 중증 및 경미한 반응을 보이는 알레르기를 가장 많이 일으키는 과일 중 하나입니다. 이 관계는 꽃가루증, 자작나무 및 잔디 꽃가루에 대한 알레르기성 비염과 관련이 있는 것으로 여겨집니다.
따라서 키위를 먹은 후 목, 입술 또는 눈에 가려움증이 느껴진다면 식단에서 키위를 중단하십시오.
불편함이 위장에 있다면 문제는 섭취한 키위의 양일 수 있습니다. 하루에 최대 5개의 키위를 섭취하는 것이 좋습니다.
키위 껍질을 먹어도 안전한가요?
키위 껍질의 식감을 신경쓰지 않는다면 섭취에 제한은 없습니다. 또한, 이 과일의 껍질에는 강력한 항산화 작용을 하는 비타민 C와 E와 같은 영양소가 풍부합니다.
또한 이 껍질은 펄프보다 더 많은 섬유질을 함유하고 있으며 장을 조절하는 데 도움을 주어 천연 완하제 역할을 합니다. 털이 없는 껍질을 맛보고 싶다면 적셔 빵칼로 여분의 질감을 제거하십시오.
