현재 연구에 따르면 정신 건강 10대들은 여러 가지 이유로 크게 영향을 받을 수 있습니다. 그중에는 이 단계에서 발생하는 신체적, 정서적 변화, 취약성, 직면한 위험, 심지어 소셜 네트워크도 있습니다. 그런 이유로 이에 대해 조금 더 설명드리고자 이 글을 작성하게 되었습니다.
더 읽어보기: 이 방법으로 십대들이 정신 건강에 대해 개방하도록 격려하십시오.
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청소년기의 정신 건강
청소년은 10세에서 19세 사이의 성인으로 형성되고 있지만 성숙도가 훨씬 낮고 다양한 위험에 더 많이 노출되어 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 정신적인.
그들의 정신 건강이 크게 영향을 받으면 결국 우울증을 유발할 수 있고 더 심각한 경우에는 자살로 이어질 수도 있습니다. 현재 10대들 사이에서 세 번째로 큰 사망 원인입니다.
따라서 청소년들이 겪고 있을 수 있는 이러한 상황을 가능한 한 빨리 감지할 수 있는 방법을 찾는 것이 매우 중요합니다. 이에 대해 이야기할 때 문제 중 하나는 정신 건강 상태를 해결하는 것을 좋아하지 않는 경향이 있어 결국 이 과정을 더욱 어렵게 만들고 훨씬 더 많은 관심을 요구하게 된다는 것입니다. 이러한 문제가 확장되면 신체적, 정신적 건강에 해를 끼치고 미래의 기회를 제한할 수 있기 때문입니다.
이를 알기에 부모나 십대를 책임지는 다른 성인이 항상 인지해야 하는 몇 가지 징후를 나열하여 그의 정신 건강 상태를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
십대의 정신 건강이 좋지 않다는 것을 식별하는 데 도움이 되는 징후
- 격리;
- 수면 문제;
- 식욕의 변화;
- 기분 변화;
- 행동 변화;
- 피로;
- 과도한 걱정;
- 집중하기 어려움.