ㅏ 광기 기억력과 같은 인지 기능이 점진적으로 저하되는 질병입니다. 동시에 방법이 없는 것 같습니다. 그러나 사람들의 생활 방식이 이 질병 진행에 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다. 영양사 Rory Batt는 다음과 같이 주장합니다. 설탕 기억력 감퇴의 가장 큰 적입니다. "의심할 여지 없이 기억 상실의 주요 원인 중 하나는 음식과 음료에서 발견되는 설탕입니다.", 설명합니다. 그리고 그것은 어떤 종류의 단 음식을 먹기 전에 두 번 생각하게 만들 수 있습니다.
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영양학자는 또한 질병의 메커니즘 중 하나가 뇌의 설탕에 의해 변경된 신진 대사라고 경고합니다. "세포가 인슐린 작용에 저항성을 갖게 되는 당뇨병과 마찬가지로 뇌도 마찬가지입니다." 그녀는 심지어 알츠하이머병이 한때 "제3형 당뇨병"으로 알려졌었다고 언급하기도 합니다. "이것은 신진대사를 변화시키는 뇌 내에서 발생하는 인슐린 저항성 때문입니다. 따라서 기억을 처리하는 방식이 달라집니다." 득점 Rory Bat.
단 음료를 마시는 것이 치매의 가장 흔한 원인인 알츠하이머병의 위험 증가와 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다. 그리고 그는 또한 케이크, 과자 또는 청량 음료 등 설탕의 형태에 관계없이 이들을 가장 많이 섭취하는 사람들이 질병에 걸릴 가능성이 더 높다고 강조합니다.
알츠하이머 협회의 정책 및 연구 이사에 따르면, "치매는 21세기의 가장 큰 사망 원인 중 하나이며, 3분마다 한 사람이 질병에 걸립니다." 영양사도 당분이 많은 음식 섭취를 줄이고 균형 잡힌 식단을 유지하면 치매 발병 위험을 줄일 수 있다고 말한다. 또한 Batt는 예를 들어 감자 튀김과 같이 식물성 기름으로 튀긴 음식과 구운 음식을 많이 피해야 한다는 또 다른 경고를 남깁니다. "세포는 잘 통신하지 않으며 기억과 관련된 신경 화학적 신호의 변화로 이어질 수 있습니다." 설명했다.
따라서 매일 섭취하는 음식과 그 양에 더욱 주의를 기울일 필요가 있다. 영양사가 감독하는 균형 잡힌 식단은 치매와 같은 질병을 일으켜 신진 대사를 늦출 수 있습니다. 따라서 과자, 케이크 및 초콜릿과 같은 설탕이 풍부한 음식의 소비를 줄이기 시작하십시오.
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