실험이나 마시멜로 테스트 과학자 Walter Mischel과 Ebbe B.가 실시한 심리학 분야에 대한 연구입니다. 1970년대 미국 스탠퍼드 대학교에서 에베슨 박사.
더 읽어보기: 손가락 크기가 성격을 나타내는 방법 알아보기
더보기
청춘의 비밀? 연구원은 반전하는 방법을 밝힙니다…
죽의 "힘": 귀리의 이점을 확인하십시오…
연구 결과는 소비에 대한 저항과 관련이 있습니다. 사탕 자제력 및 시험 성적 향상과 같은 특정 필수 생활 기술 개발에 도움이 됩니다.
마시멜로 퀴즈는 어떻게 진행되나요?
이 실험은 심리학에 대한 일련의 연구를 통합하고 아동의 힘을 평가할 목적으로 아동에게 적용되었습니다. 보상을 대가로 즉각적인 즐거움의 만족을 포기하는 어린 아이들의 의지 또는 능력 미래.
시험의 역동성은 사탕, 쿠키, 초콜릿 및 시험의 명성을 책임지는 마시멜로와 같은 모든 종류의 과자로 가득 찬 테이블이 있는 공간으로 아이를 데려가는 것으로 구성됩니다.
얼마 지나지 않아 연구원들은 아이에게 제안을 제시합니다. 단둘이 방 15분 과자도 안먹고 다 방으로 돌아오면 우승 둘. 단, 정해진 시간 전에 방을 비우거나 사탕을 먹은 경우에는 2배 보상이 적용되지 않았다.
의지력과 성공
실험 결과 연구자들은 의지력과 자제력을 성공과 연관지었습니다. 심리학자들이 수십 년 동안 아이들을 추적하면서 두 배의 보상을 기다릴 줄 아는 아이들의 학업 성적 향상과 같은 흥미로운 발견을 했기 때문입니다.
연구의 개선 외에도 연구에 따르면 즉각적인 즐거움을 미루는 것이 관계와 같은 미성년자의 삶의 다른 영역에 영향을 미쳤습니다. 더 좋고 행복한 사람, 약물 남용 및 범죄 감소, 비만 감소 및 스트레스 관리 개선 효과적인.
자제력의 중요성
마시멜로 테스트는 자제력이 우리 삶에 도움이 될 수 있음을 분명히 보여줍니다. 따라서 감정을 관리하고 장기적인 계획을 세우며 즉각적인 즐거움의 만족에 휩쓸리지 않는 법을 배우는 것이 중요합니다. 이 자세는 건강한 몸에서 더 행복한 삶을 가져올 수 있습니다.
