일반적으로 대부분의 사람들은 깨끗하고 정돈된 환경에 있는 것을 좋아합니다. 그러나 모든 사람이 이러한 정리 습관을 가지고 있는 것은 아닙니다. 최근에 정리정돈의 절대적인 부족이나 과도한 청소가 정신 건강. 이 흥미로운 관계에 대해 자세히 알아보십시오.
청결과 건강의 관계
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예, 정신 건강은 집 안의 조직을 다루는 방식과도 관련이 있을 수 있습니다.
첫째, 우리는 우리 삶의 어떤 것도 안정적이고 완벽하지 않다는 것을 이해해야 합니다. 우리의 집은 우리가 삶을 다루는 방식을 정확히 반영한다는 점을 고려할 때, 연구에 따르면 집을 유지하는 방식은 건강의 신호일 수 있습니다. 병.
의제에 질문을 올려야 합니다. 늦거나 단순히 더러운 설거지는 친구들과 파티를 마치고 싱크대에 두세요. 시간. 이러한 요소는 정신 건강에 대해 아무 것도 말해주지 않습니다.
그렇다면 무질서는 언제 문제가 되는가?
물건을 정리하지 않는 행위가 그 사람과 그와 함께 사는 다른 사람들을 방해하기 시작하면 걱정거리가 됩니다.
이러한 무질서의 과잉은 그 사람의 삶이 통제 불능이라는 주요 징후 중 하나입니다. 그리고 이것을 증명하기 위해 집, 금융 생활, 음식, 술 소비 외에도 모든 것이 축을 벗어났다는 것을 쉽게 알 수 있습니다.
관련된 주요 정신 문제는 무엇입니까?
이 모든 혼란 뒤에는 낮은 자존감, 집중력 저하, 동기 부여 부족 및 우울증과 같은 몇 가지 정신적 문제를 식별할 수 있습니다. 그러나 혼란스러운 집이 항상 우울한 행동과 동의어는 아니라는 점을 기억하십시오.
그리고 집이 매우 조직적일 때?
우리는 이것이 매우 깨끗한 집이 아니라 청결과 정리에 대한 과잉/집착이라는 점을 지적해야 합니다. 실제로 집을 정리하기 위해 스스로 행동에 나서면 스트레스와 불안을 완화할 수 있습니다. 그러나 우리는 이 관행이 더 큰 문제를 위장하기 위한 지원이 되도록 허용할 수 없습니다.
