다음과 같은 시기에 불쾌감을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 온도 그것은 더 낮다. 그러나 걱정하지 마십시오! 전문가들은 우리 몸에서 일어나는 다양한 혈액 변화 때문에 정상적인 현상이라고 말한다. 문제는 비효율적이라고 주장하는 사람들이 있다는 것입니다. 겨울의 뇌 기능.
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낮은 온도는 정신 문제와 관련이 있습니다.
뇌가 다르게 작동하도록 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다. 연구에 따르면 추위는 뇌 기능을 변화시키는 중요한 요소입니다.
결국, 저온 기간에 우리 뇌는 어떻게 될까요?
- 혈류 감소
이 요인은 신체가 극심한 추위에 노출되면 말초 혈관이 수축하기 때문에 발생할 수 있습니다. 즉, 혈액과 산소의 흐름이 감소합니다. 뇌.
이 요소는 사람들이 겨울에 낮은 생산성에 의문을 제기하는 주요 이유 중 하나이기도 합니다.
- 신경 자극의 민첩성 감소
결빙 기간에는 신경 임펄스가 더 낮은 속도를 가정하게 되므로 운동 협응이 실패할 수 있습니다. 이때 근육 경직을 느끼는 것이 일반적이며 경우에 따라 다양한 유형의 통증에 민감합니다.
- 기분과 감정 변화
기온이 낮아지면 사람들은 기분이 변하는 경향이 있습니다. 이것은 슬픔, 과민성 및 피로의 조절자인 해마가 제대로 기능하지 않기 시작하기 때문에 발생합니다.
또 다른 중요한 요인은 햇빛 부족입니다. 이 부재는 일시적인 우울증을 유발할 수 있습니다.
- 스트레스 증가
몸을 따뜻하게 유지하려면 더 많은 노력이 필요하기 때문에 각성 수준에 영향을 미치게 됩니다. 그런 식으로 초점과 집중력이 손상됩니다.
따라서 신체적, 정신적 스트레스가 크게 증가합니다. 온도가 극도로 낮은 경우 간단한 작업이 성능 면에서 영향을 받을 수 있습니다.