진정한 범죄 이야기로 긴장을 풀고 전문가의 경고를 받음

진정한 범죄 쇼는 많은 사람들에게 설명할 수 없는 매력을 안겨주며, 화면에 매료되어 자리를 뜨지 못하게 합니다. 큰 폭로 전의 긴장감, 추격전의 짜릿함, 정의감(거의 항상)은 시청자들을 사로잡는 요소다.

그런데 왜 어떤 사람들은 살인과 신체 상해에 대한 불안한 이야기를 들으면서 긴장을 풀 수 있는지 궁금해 본 적이 있습니까? 대답이 '예'라면 이것을 취미로 가진 사람을 기쁘게 해서는 안 되는 설명이 있습니다. 심리학자 “Dr. Thema Bryant”는 Mel Robbins와의 팟캐스트에서 자기 전에 실제 범죄 쇼를 보는 것이 더 깊은 감정적 문제와 관련이 있을 수 있다고 언급했습니다.

"트라우마는 왜 나에게 휴식을 주는가?"

이 경고를 명확히 하기 위해 Dr는 다음과 같이 말했습니다. 자신과 다시 연결하려면 불편함을 마주해야 합니다. 알 수 없는 느낌이 들 것이기 ​​때문입니다.”

그 말은 팟캐스트 청취자들의 심금을 울렸고, 그 결과 소셜 미디어에서 고백과 발견의 물결이 일었습니다. 한 청취자는 잔인한 쇼를 보는 것이 자신의 삶에서 느끼는 고통으로부터 주의를 분산시킨다고 말했습니다.

한편 또 다른 사람은 "트라우마는 나에게 휴식이 아닙니다. 캐릭터나 실제 사람들이 일반적으로 달성하는 정의감이며, 내 인생에서 한 번도 가져본 적이 없는 것입니다."라고 인정했습니다.

그러나 특히 이러한 고통스러운 현실을 직접 경험한 사람들이 트라우마에 대한 이야기를 들으면서 위안을 찾는 이유는 무엇입니까?

“박사. John Jay College of Criminal Justice의 교수인 Elizabeth Jeglic은 트라우마 생존자들이 진짜 범죄를 찾아낼 수 있다는 흥미로운 관점을 제시했습니다. 자신의 경험을 재현할 수 있는 안전한 환경을 제공하고 자신의 경험 중에 경험하지 못한 통제감을 제공하기 때문에 흥미롭습니다. 고통.

통제된 환경에서 자신의 트라우마를 처리하는 데 도움이 되는 무의식적인 대처 메커니즘일 수도 있습니다.

그러나 그래픽 콘텐츠를 지속적으로 소비하면 잠재적으로 기분과 사고 방식에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그러니 다음 번에 잠자리에 들기 전에 불안한 범죄에 관한 에피소드를 보고 싶은 충동을 느끼면 잠시 멈추세요.

내부적으로 반성하고 선택의 이유를 더 깊이 탐구하고 필요한 경우 전문가의 도움을 받아야 할 때입니다.