에 대해 들어보셨나요? 크랜베리 주스 혜택? 북반구가 원산지인 이 과일은 매우 다르지만 영양가가 매우 높고 다른 기능 중에서 요로 감염을 예방합니다. 그래서 레몬 주스를 포함하는 이유를 더 잘 이해할 수 있도록 이 훌륭한 음료의 4가지 이점을 나열했습니다. 크랜베리 당신의 식습관에 자주.
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크랜베리 — 크랜베리는 무엇이며 이점은 무엇입니까?
고대에 크랜베리는 토착 부족이 음식, 의식 및 강력한 약으로 널리 사용했습니다. 이 음식의 식물은 붉은색과 산성의 열매를 맺는 작은 관목으로 현재 직접 섭취하거나 요리 재료로 사용됩니다.
브라질에서 크랜베리 소비의 가장 일반적인 형태는 주스를 통한 것이므로 우리 목록은 이 음료의 이점을 나타냅니다. 따라서 더 이상 고민하지 않고 아래에서 이 과일의 매우 중요한 특성을 확인하십시오.
비뇨기계의 감염을 예방합니다.
앞서 언급했듯이 크랜베리는 요로 감염을 예방합니다. 이는 요로 리듬을 돕는 기능성 화합물인 프로안토시아니딘의 양이 많기 때문입니다. 병원성(질병 유발) 박테리아가 요로 내벽에 정착하여 집락을 형성하는 것을 방지하기 때문입니다. 비뇨기.
암 예방
크랜베리에 자연적으로 존재하는 식물 화학 물질은 자유 라디칼로 인한 세포 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 매우 강력한 항산화 화합물입니다. 따라서 이 과일은 암 예방에 탁월합니다.
자유 라디칼은 노화 과정을 촉진하고 심장병과 같은 다른 만성 질환의 발병 위험 요인이 될 수 있습니다.
소화 개선
심장 보호를 담당하는 동일한 화합물은 다음과 같은 박테리아를 예방하기 때문에 소화 시스템의 기능을 향상시키는 역할도 합니다. 헬리코박터 파일로리 (시간. 파일로리) 위벽에서 살고 번식합니다.
신체의 방어 시스템을 강화합니다.
크랜베리 주스는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 정상 작동 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 스트레스로 인해 발생하는 산화 스트레스와 싸우고 여전히 유해한 박테리아를 제거하는 데 기여합니다.
