비건 채식은 삶의 방식이며 모든 형태의 동물 착취에 반대하는 정치적 태도로 구성됩니다. 실천 지지자들에게 식품, 화장품 및 의류 산업 체인에 자금을 지원하지 않는 것이 자금 착취를 피하는 가장 좋은 방법입니다. 의 경우이다 비건 엄마 웨일즈 출신의 루아나 리베이라(41세).
딸은 용돈을 사용하여 동물성 식품을 구입해야 합니다.
더보기
경고: 이 유독한 식물이 젊은 남자를 병원에 데려다 주었습니다.
구글, 언론인 돕는 AI 도구 개발…
2011년부터 엄격한 채식주의라고도 알려진 완전채식을 따라온 리베이라는 13세의 비건 딸 세렌과 12세의 엘리도 키웠다.
그러나 성숙함에 따라 소녀들은 자신의 개성을 발전시키고 여기에는 집에서 제시된 것과 다른 선택을 하는 것이 포함됩니다. 그리고 그 욕구를 바탕으로 소녀들은 미뢰를 확장하고 식단에 동물성 식품을 포함하기로 결정했습니다.
어머니는 비건 채식이 정치적 입장이라고 생각하기 때문에 결정을 받아들이 기 어려웠습니다. 그러나 Luana는 아이들의 자율성을 옹호하고 이 삶의 단계가 발견으로 가득하다는 것을 알고 있습니다. 이러한 이유로 그들은 이례적인 합의에 도달했습니다.
소녀들이 아직 성년이 되지 않았고 수입이 없기 때문에 Luana는 자금 조달을 하지 않는 흥미로운 아이디어를 가지고 있었습니다. 동물 착취 산업에 직접: 소녀들이 비채식 옵션을 먹고자 할 때 자신의 수당.
두 자매는 한 달에 80파운드에 해당하는 R$495를 받습니다. 그리고 Luana에 따르면 금액의 약 절반이 동물성 식품 구매에 사용됩니다.
비건 채식은 아이들에게 안전한가요?
비건 채식을 하기로 선택한 사람들은 의학적 및 영양학적 후속 조치를 받아야 합니다. 이는 동물성 특정 식품의 억제로 인해 사람들이 측정해야 하기 때문입니다. 필요한 경우 보충제를 추가하기 위해 혈중 비타민 및 기타 미네랄의 적절한 수준 비타민.
채식주의자와 채식주의자의 가장 흔한 결핍은 비타민 B12, 철, 아연 및 칼슘의 감소입니다. 따라서 부모는 자녀가 가능한 모든 영양소를 섭취할 수 있도록 적절한 양의 비타민을 섭취하고 있는지 확인해야 합니다.
주의를 기울이고 매일 섭취하는 단백질의 양에 주의를 기울이면 비건 채식은 여전히 아이들에게 더 안전한 선택입니다. 공부하다 2022년 캐나다에서 개최됩니다.