팁
이 레시피를 단계별로 확인하고 간식으로 맛있는 고구마 칩을 준비하세요.
당 텍스티 에이전시
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건강한 식습관을 유지하고 싶은 사람들에게 고구마는 모든 식단에 포함할 수 있는 훌륭한 선택입니다. 이 콩과 식물의 멋진 점은 예를 들어 매일 섭취하는 것이 지루하지 않은 방식으로 다양한 방법으로 사용할 수 있다는 것입니다.
그래서 오늘은 칩 형태로 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 이 작업을 수행하는 방법을 확인하십시오 고구마 칩 스낵 매일 먹을 것.
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고구마 칩은 오븐과 에어프라이어를 사용하여 만들 수 있지만 오늘은 모든 사람이 프라이팬을 사용할 수 없기 때문에 일반 오븐을 사용하여 만드는 방법을 볼 것입니다.
구운 고구마 칩
재료
- 큰 고구마 1개;
- 올리브유 1큰술;
- 후추, 오레가노 및 소금 맛.
준비 방법
- 가장 먼저 할 일은 고구마를 씻고 껍질을 벗긴 다음 슬라이스하는 것입니다.
- 조각을 가져다가 양피지나 알루미늄 호일을 깐 큰 과자 굽는 판에 올려 놓습니다.
- 각 조각에 약간의 올리브 오일을 브러시로 문지르고 원하는 조미료를 추가합니다(검은 후추, 오레가노 및 소금 맛). 원하는 경우 소금이나 자연 상태로 둘 수 있습니다.
- 오븐을 180°C로 10분 동안 예열합니다.
- 약 15~20분 동안 감자를 오븐에 넣습니다.
- 그런 다음 오븐에서 꺼내고 슬라이스를 뒤집어 양면이 갈색이 되도록 한 다음 다시 10~15분 동안 오븐에 넣습니다.
- 마지막으로 건조하고 바삭해지면 오븐을 끄고 식히면 먹을 준비가 된 것입니다!
추가 팁
- 이상적으로는 슬라이스를 얇게 자르되 빨리 타지 않도록 너무 많이 자르면 안 됩니다.
- 베이킹 접시를 덮을 때 알루미늄 호일을 사용하는 것이 이상적입니다. 오븐의 열을 더 잘 보존하여 감자를 더 빨리 구울 수 있기 때문입니다.
- 오븐에 팬을 켤 수 있는 옵션이 있는 경우 그렇게 하면 칩이 더 바삭해집니다. 그렇지 않으면 5분마다 문을 조금씩 열어 김을 빼는 것이 중요합니다.
고구마팁수익간식
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