혼자 사는 사람들이 우울증에 걸릴 확률이 더 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다

최근 몇 년 동안 혼자 살기로 결정한 사람들의 수가 크게 증가한 것을 관찰할 수 있습니다. 이러한 사회적 변화는 고립되고 덜 연결된 사회를 반영하지만 위험을 고려해야 합니다.

예를 들어, 이 새로운 연구는 혼자 사는 것이 우울증의 위험, 이해하다.

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외로움과 우울증

최근공부하다 Frontiers in Psychiatry 저널에 실린 연구는 우울증 발병과 관련하여 혼자 사는 것의 영향을 직접적으로 연관시키려고 노력했습니다. 설문 조사에 따르면 외로움은 우울한 행동으로 이어질 수 있는 주요 요인 중 하나이며 혼자 사는 것이 질병 발병에 결정적일 수 있습니다.

결국 인간은 매우 사회적인 존재이며 거의 항상 사회적 외로움과 정서적 외로움 모두에서 벗어나려고 합니다. 이 경우 사회적 외로움은 친구와 동료의 부재에 관한 것이고 정서적 외로움은 낭만적이고 더 친밀한 사랑이 필요함을 말합니다.

그러나 인류는 함께하려는 경향에도 불구하고 혼자 살기로 결정한 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 이것은 인간 관계가 얼마나 더 복잡해지는지를 보여줍니다. 그러나 이러한 자발적인 고립은 정신적 불균형을 초래하고 우울증의 과정을 심화시킬 수 있습니다.

코로나19 경험

우리는 여전히 현대 인류 역사상 가장 긴장된 순간 중 하나인 Covid-19 대유행에서 벗어나고 있습니다. 그 당시에는 바이러스 억제 조치로 인해 사회적 고립이 크게 증가했습니다. 그 결과 우울증과 불안 증세도 증가했다.

이 경험을 통해 우리 인간이 얼마나 좋은 느낌과 만족감을 느끼기 위해 여전히 서로의 접촉에 의존하고 있는지 확인할 수 있었습니다. 슈퍼마켓 줄에서 친구를 만나는 것과 같이 우리 종의 다른 사람들과의 사소한 접촉이 우리의 정신 건강에 매우 유용할 수 있다는 것을 인식하는 것도 가능했습니다.